Έντυπη ΈκδοσηΑμοργιανά περάσματαΤο 6ο Amorgos Trail Challenge έρχεται το επόμενο Σαββατοκύριακο Γιάννης Βασαλάκης Πρώτη Δημοσιεύση:22/04/2023 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΠέντε λόγοι για να βγείτε για τρέξιμο στο κρύοΓιατί οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας όσον αφορά τη φυσική σας κατάσταση Γιάννης Βασαλάκης Πρώτη Δημοσιεύση:11/02/2023 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΠρώτα αγώνας, έπειτα… τσίπουραΤο τερπνόν μετά του ωφελίμου στον 7ο Ημιμαραθώνιο Βόλου, στις αρχές του Απριλίου Γιάννης Βασαλάκης Πρώτη Δημοσιεύση:11/02/2023 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΕδωσαν κλώτσο να γυρίσει και ζωντάνεψαν το χωριό τουςΟ Καλόξυλος, ένας «ξεχασμένος» οικισμός της Νάξου, έγινε... ταμπλό βιβάν και για ένα τριήμερο έδειξε σε μικρούς και μεγάλους πώς ζούσαν οι κάτοικοί του έως τα μέσα του περασμένου αιώνα Γιάννης Βασαλάκης Πρώτη Δημοσιεύση:09/08/2022 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΧτίστε την ταχύτητά σας χωρίς να έχετε άγχοςΤρεις τρόποι που επιτρέπουν στους «αργούς» δρομείς μεγάλων αποστάσεων να ενσωματώσουμε με περισσότερη άνεση γρήγορα χιλιόμετρα στα τρέξιματά μας Γιάννης Βασαλάκης Πρώτη Δημοσιεύση:25/06/2022 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΗ υγεία βρίσκεται εκεί έξωΕίναι πραγματικά εντυπωσιακά τα στοιχεία για τις ελληνικές ποικιλίες σιταριού, τις ποσότητες αντιοξειδωτικών που περιέχουν και τις ιδιότητές τους κατά του καρκίνου και υπέρ της καρδιάς. Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής είναι, εξάλλου, γνωστά. Σε έναν κόσμο ιδανικά πλασμένο θα είχαμε τέλεια υγεία και σώμα απλά τρώγοντας και πίνοντας όλη την ημέρα. Ομως ας μη […] Γιάννης Βασαλάκης Πρώτη Δημοσιεύση:24/09/2020 05:00