20.01.2024
Τα όρια είναι ψευδαίσθηση
Μια εξωπραγματική επίδοση - τολμώ να πω όσο εξωπραγματικός ήταν ο χρόνος που τερμάτισε στον Μαραθώνιο στο Σικάγο ο κάτοχος του παγκόσμιου...
Αρμένης Νίκος
13.01.2024
Πάει για το ρεκόρ της ζωής του!
Επεσα πάνω σε μια δήλωση του Κέλβιν Κιπτούμ ενόψει του αγώνα του στα 42.195 μέτρα σε περίπου τρεις μήνες από σήμερα. «Είναι...
05.01.2024
Σκέψεις με την αλλαγή του χρόνου
Τις πρώτες ημέρες κάθε χρονιάς συνηθίζω να βάζω στόχους σε όλους τους τομείς και φυσικά και στο τρέξιμο. Δηλαδή βάζω στο δρομικό...
30.12.2023
Το 2023 πήγα εκεί που δεν πίστευα ότι μπορώ να φτάσω
Κάθε χρόνο στη στροφή του έτους συνηθίζω να κάνω απολογισμό σε όλα και να θέτω νέους στόχους. Στον δρομικό μου λοιπόν απολογισμό,...
23.12.2023
Οι αριθμοί λένε πάντα την αλήθεια
Εριξα μια ματιά στα προσωπικά στατιστικά μου στοιχεία τα τελευταία πέντε χρόνια και παρατήρησα κάτι που το υποψιαζόμουν μεν αλλά το επιβεβαιώνουν...
16.12.2023
Περί δρομικής διατροφής
Επεσα αυτές τις ημέρες πάνω σε ένα άρθρο στο Διαδίκτυο για τις καλύτερες τροφές για τρέξιμο. Ρίχνοντας μια ματιά και διαβάζοντας διαγώνια...
09.12.2023
Το φαινόμενο Κενενίσα Μπεκέλε
Πρέπει να έχεις πραγματικά πολλή μεγάλη αγάπη και πάθος για τον αθλητισμό για να κάνεις αυτά που κάνει ο Κενενίσα Μπεκέλε στα...
11.11.2023
«Στην Ελλάδα ξεκίνησαν όλα»
Ο αναπληρωτής υπουργός Αθλητισμού μιλά στο «Τρέχω» με αφορμή τη φετινή επετειακή διοργάνωση του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας
04.11.2023
Καταστρώστε το πλάνο σας
Εφτασε η ώρα λοιπόν. Οσοι τρέχουμε μαραθώνιο το φθινόπωρο μπαίνουμε στην τελική ευθεία. Μία εβδομάδα έμεινε για τον αυθεντικό, ενώ σε ό,τι...
27.10.2023
Ο μαραθώνιος στα Τίρανα
Επισκέφτηκα τα Τίρανα λίγες μόνο ημέρες πριν από τη διεξαγωγή του μαραθωνίου στην πρωτεύουσα της Αλβανίας. Το ταξίδι ήταν επαγγελματικό αλλά, όπως...
21.10.2023
Τελευταίο long run και βουρ για μαραθώνιο
Το τελευταίο μεγάλο long run της προετοιμασίας του μαραθωνίου δρόμου είναι το κερασάκι στην τούρτα σε αυτόν τον δρόμο...
14.10.2023
Στάδιο Ραφαέλ Νιούνιες Μπλάνκα
Ηταν Μεγάλο Σάββατο 21 Απριλίου 1984. Ο 27χρονος ισπανός δρομέας μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, μέλος της εθνικής ομάδας στο αγώνισμα των 3.000...
07.10.2023
Το μεγαλύτερο επίτευγμα του Ημι της Κρήτης
Κανένα ρεκόρ, καμία επίδοση, τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με τη συγκίνηση και την περηφάνια που νιώσαμε πάνω από 6.000 άνθρωποι στο...
23.09.2023
Μπορείς να τρέξεις σαν τον Ελιουντ;
Μπορείτε να τρέξετε σαν τον Ελιουντ Κιπτσόγκε; Μη βιαστείτε να απαντήσετε αρνητικά γιατί ίσως και να μπορείτε. Εντάξει, όχι για όλη την...
16.09.2023
Η λέξη «αγάπη» είναι το κλειδί
Ούτε μήνας δεν έμεινε και ανυπομονώ! Για την ακρίβεια μετράω τις μέρες για να βρεθώ ξανά στον αγαπημένο μου ημιμαραθώνιο της Κρήτης...
09.09.2023
Στις 24 Σεπτεμβρίου τρέχουμε {LF}στα Ιωάννινα
Από όταν άρχισα να τρέχω, μου έλεγαν οι παλιότεροι για αυτόν τον αγώνα. «Να κάνεις τον γύρο της λίμνης στα Ιωάννινα. Είναι...
26.08.2023
Μακάρι να ήταν το μοναδικό πρόβλημα
Ελπίζω όταν θα διαβάζετε αυτό το κείμενο το κακό να έχει τελειώσει. Για τις πυρκαγιές μιλάω που ένα ακόμα καλοκαίρι έκαψαν δάση,...
19.08.2023
Ναι, εκεί, στα Θυμιανά
Την επόμενη Κυριακή 27 Αυγούστου θα διεξαχθεί ένας από τους πιο αγαπημένους μου αγώνες στην Ελλάδα. Μιλάω για τον Ημιμαραθώνιο της Χίου...
