Χρήσιμες συμβουλές από τον κλινικό διαιτολόγο - βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο για τη διατροφή αλλά και συστάσεις για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε

Μπορεί στο ανακοινωθέν της UEFA να υπήρχαν κάμποσες ασάφειες (για παράδειγμα δεν υπήρχε καμία αναφορά στο τι μέλλει γενέσθαι με το Τσάμπιονς Λιγκ και το Γιουρόπα Λιγκ), αλλά η τηλεδιάσκεψη της Τρίτης είναι χρήσιμη γιατί σταμάτησε τη διασπορά του ιού της ανοησίας: η UEFA ξεκαθάρισε ότι η δική της προτεραιότητα είναι τα εθνικά πρωταθλήματα και […]

Το δεύτερο πακέτο μέτρων για τη στήριξη της οικονομίας λόγω κορωνοϊού ανακοινώθηκε. Συνολικά η κυβέρνηση δίνει 3,8 δισ. ευρώ. «Το ποσό είναι καλό για μια χώρα με 173% του ΑΕΠ χρέος. Πού θα βρει να δώσει περισσότερα;», αναρωτιέται οικονομικός παράγοντας. Η αξιωματική αντιπολίτευση δεν συμφωνεί όμως. Το βρίσκει μικρό. Και ζητά – ζητούσε πριν καν παρουσιαστεί […]

Τα αντανακλαστικά και την αντίδραση των ελληνικών δυνάμεων στα ελληνοτουρκικά σύνορα επιδιώκει πλέον να τεστάρει η Αγκυρα υποκινώντας αιφνιδιαστικές και μαζικές απόπειρες μεταναστών να περάσουν τον φράχτη στις Καστανιές, ακόμη και τις μεταμεσονύκτιες ώρες, όπως έκανε χθες. Για πρώτη φορά από το ξεκίνημα της κρίσης στα ελληνοτουρκικά σύνορα – με την εξαίρεση των πρώτων ημερών που […]

Η πανδημία του κορωνοϊού ελάχιστα επηρέασε τις διαπραγματεύσεις ανάμεσα στον ηγέτη της Τουρκίας και τους ομολόγους του της Ευρώπης. Ο Ερντογάν, την Τρίτη, συνομίλησε για περισσότερο από μία ώρα με τους ηγέτες της Γαλλίας, Μακρόν, της Γερμανίας, Μέρκελ και της Μεγάλης Βρετανίας, Τζόνσον. Η συζήτηση επεκτάθηκε σε πολλά θέματα, από την πανδημία του κορωνοϊού ως […]

Σε μια πολιτική στιγμή που δεν είναι εύκολο να βρεθεί ο χώρος για αντιπολίτευση στους κυβερνητικούς χειρισμούς, ο Αλέξης Τσίπρας συνεχίζει τις διαδοχικές τηλεδιασκέψεις με το επιτελείο του και παρακολουθεί τις εξελίξεις, σχολιάζοντας αλλά και κρατώντας την κεντρική γραμμή συναίνεσης στον Κυριάκο Μητσοτάκη. Επιλέγει, δε, να αναδεικνύει το «μαξιλάρι» που άφησε στην κυβέρνηση αλλά και […]

Στη σημασία που έχουν τα διαγωνιστικά τεστ για τους υγειονομικούς υπαλλήλους στέκονται στο Κίνημα Αλλαγής. Αυτό ήταν ένα από τα βασικά θέματα που έθεσε η Φώφη Γεννηματά στον Κυριάκο Μητσοτάκη, λίγες μέρες πριν, όταν ζήτησε την ένταξη των ιδιωτικών κέντρων στην προσπάθεια με τιμολόγιο καθορισμένο από το κράτος. «Η προστασία των υγειονομικών και η ιχνηλάτηση […]

Οφείλει να το παραδεχθεί κανείς, η κυβέρνηση κινήθηκε με ταχύτητα στη μάχη κατά του κορωνοϊού. Είναι μια ταχύτητα όχι μόνο πρωτόγνωρη για τα ελληνικά δεδομένα, αλλά υψηλή και για τα ευρωπαϊκά – είναι πολλές οι χώρες της ΕΕ που έκαναν λίγα και αργά, με αποτέλεσμα να βρίσκονται τώρα αντιμέτωπες με το φάσμα μιας υγειονομικής κρίσης α […]

Ολα στη ζωή υπόκεινται σε μια λογική και έχουν ένα αποτέλεσμα. Ο Ερντογάν πήγε στις Βρυξέλλες, συνάντησε την ηγεσία των ευρωπαϊκών θεσμών κι έφυγε με άδεια χέρια. Ούτε δηλώσεις δεν έκανε! Ο ίδιος πραγματοποίησε μερικές μέρες αργότερα μια τηλεδιάσκεψη με τη Μέρκελ, τον Μακρόν και τον Τζόνσον. Εμεινε πάλι με άδεια χέρια. Ξέρετε γιατί; Επειδή […]

Οι Κινέζοι κάνουν, με σχετικούς πάντα όρους, πιο έντιμη προπαγάνδα. Οk, το κακό ξεκίνησε από εμάς. Ok, αργήσαμε πέντε εβδομάδες να αντιδράσουμε. Αλλά όταν το αποφασίσαμε, μαντρώσαμε όλο τον κόσμο μέσα, περιορίσαμε την επιδημία και τώρα στέλνουμε μάσκες σε όποια χώρα έχει ανάγκη. Το σύνθημά μας, «Ενότητα σημαίνει δύναμη». Οι Ρώσοι, πάλι, είναι πιο πονηροί. […]

Το ΔΝΤ απέρριψε αίτημα βοήθειας $5 δισ. στον Μαδούρο Το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο απέρριψε αίτημα παροχής οικονομικής βοήθειας 5 δισ. δολαρίων που υπέβαλε ο πρόεδρος της Βενεζουέλας Νικολάς Μαδούρο προκειμένου να αντιμετωπίσει η χώρα την πανδημία του κορωνοϊού. Οπως είπε εκπρόσωπος του Ταμείου, το ΔΝΤ δεν είναι σε θέση να εξετάσει το αίτημα αυτό. Δεν […]

Το στιγμιότυπο του Δημήτρη Παπαδημούλη στο ταμείο του σουπερμάρκετ με τα καρότσια που έχει στοκάρει αποθέματα είναι αποκαλυπτικό. Οχι της αντικοινωνικής του συμπεριφοράς, όπως έσπευσαν να τον κατηγορήσουν κάποιοι. Αλλά της παντελούς έλλειψης ψυχραιμίας που μάλλον διακρίνει τον αντιπρόεδρο του Ευρωκοινοβουλίου. Αν παίρνει τόσο νηφάλια και τις πολιτικές του αποφάσεις, σώθηκαν οι ψηφοφόροι του. Φούσκες […]

Η Ελλάδα καλείται να αντιμετωπίσει μια τριπλή κρίση και αυτό σε αντίθεση με τις άλλες χώρες της Ευρώπης που έχουν αποκλειστικά την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορωνοϊού. Η κατάσταση έκτακτης ανάγκης απαιτεί από τους πολιτικούς εθνική ομοψυχία, έγκαιρες και σωστές αποφάσεις και από τους πολίτες υπεύθυνη στάση με ψυχραιμία και αυτοπειθαρχία να πετύχουμε το καλύτερο […]

Και στην εποχή του κορωνοϊού είναι προτιμότερη η συζήτηση, ακόμη και αν υπάρχουν διαφωνίες για κρίσιμα και ευαίσθητα θέματα. Διαφωνίες υπάρχουν πολλές μεταξύ ΕΕ και Τουρκίας με την όξυνση του Προσφυγικού μετά την απόφαση του τούρκου προέδρου να στείλει χιλιάδες πρόσφυγες στα κλειστά ελληνοτουρκικά σύνορα. Ηταν ένα από τα θέματα που συζητήθηκαν στη βιντεοσύσκεψη με […]

Η τελευταία εβδομάδα επέφερε δραστικές αλλαγές σε ολόκληρο τον κόσμο – και ιδιαίτερα στην Ιταλία. Η ζωή μου ως δασκάλας του δημοτικού εδώ στην Τοσκάνη έχει έρθει τα πάνω κάτω. Εργάζομαι σε ένα ιδιωτικό διεθνές σχολείο εδώ και δύο χρόνια και αυτό άλλοτε σήμαινε ότι περπατούσα μέχρι το σχολείο, αλληλεπιδρούσα με συναδέλφους και δίδασκα στην αίθουσα […]

Μία από τις λέξεις κλειδιά σήμερα είναι η «κοινωνική αποστασιοποίηση» (social distancing) ή ακόμη και απομόνωση. Αυτό οφείλεται στη διαπίστωση ότι το καλύτερο μέτρο περιορισμού της διασποράς του νέου κορωνοϊού είναι η αποφυγή όλων εκείνων των συναναστροφών που διευκολύνουν τη μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο και ενέχουν τον κίνδυνο αύξησης των κρουσμάτων, του βάρους για […]

Η ανακοίνωση-έκπληξη του Σαββατοκύριακου από την Ομοσπονδιακή Τράπεζα των ΗΠΑ σχετικά με τη μεγάλη μείωση των επιτοκίων, την ανανέωση της ποσοτικής χαλάρωσης και άλλα επεκτατικά μέτρα αποτελεί ευπρόσδεκτη απάντηση στην πανδημία του COVID-19. Ομως, όπως οι αγορές κατάλαβαν πολύ γρήγορα, η νομισματική πολιτική δεν μπορεί να μας σώσει από αυτή την κρίση. Ακόμη και αν […]

Διαβάζω, διαβάζω, διαβάζω. Ο,τι κάτσει. Εφημερίδες, περιοδικά, κανένα βιβλίο. Μετά ανοίγω τηλεόραση. Βλέπω, βλέπω, βλέπω. Εναλλάξ μετακινούμαι στο ραδιόφωνο. Ακούω, ακούω, ακούω. Πού και πού χτυπάει και κανένα τηλέφωνο. «Ελα τι γίνεται;». Τι να γίνεται, ρε φίλε; Ο,τι και χθες, ό,τι και αύριο, και μεθαύριο. Καραντίνα. Υστερα πιάνω εγώ το τηλέφωνο. Γονείς, παιδιά, σόι, μέχρι […]