Ο φυσίατρος, επιστημονικός συνεργάτης του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Ι. Διονυσιώτης, αναφέρει ότι οι πλατφόρμες ολόσωμων δονήσεων χρησιμοποιούνται πολύ συχνά στην πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης, καθώς και στη βελτίωση της ισορροπίας, που αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα στην πρόληψη των καταγμάτων.
Η θεωρία τους, όσον αφορά την οστεοπόρωση, στηρίζεται στο ότι με τους κραδασμούς που προκαλούν οι δονήσεις, το οστό δέχεται δυνάμεις ικανές να αυξήσουν την οστική του πυκνότητα. Μελέτες απέδειξαν πως οι κραδασμοί σε σωστή δόση οδηγούν σε ανάπτυξη τα οστά.
Υπάρχουν πλατφόρμες που δίνουν έμφαση στο δυνάμωμα των μυών. Επιπλέον, οι πλατφόρμες δονήσεων χρησιμοποιούνται στην αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων στις γυναίκες, γιατί δυναμώνουν τους μυς του πυελικού εδάφους.
Υπάρχουν ενδείξεις ότι οφέλη από τις πλατφόρμες υπάρχουν και στην παχυσαρκία (μέσω ορμονικής δράσης), στον διαβήτη (μέσω βελτίωσης της κυκλοφορίας) και σε χρόνιες δισκοπάθειες, αλλά οι μελέτες βρίσκονται σε ερευνητικό στάδιο.
Στον αθλητισμό χρησιμοποιούνται κυρίως σε αθλητές, με στόχο τη βελτίωση της δύναμής τους, καθώς και ύστερα από τραυματισμούς συνδέσμων στο γόνατο κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης.
- Λειψυδρία: Πού βρίσκονται σήμερα τα αποθέματα – Πώς προετοιμάζεται η ΕΥΔΑΠ για το επόμενο κρίσιμο διάστημα
- Κηφισιά: Ένοπλη ληστεία σε υπάλληλο εταιρείας με λεία 180.000 ευρώ – Οι δράστες έχουν συλληφθεί 19 φορές
- Πέθανε η αδελφή του Τζορτζ Κλούνεϊ, Άντα Ζάιντλερ – Το συγκινητικό μήνυμα με το οποίο την αποχαιρετά ο διάσημος ηθοποιός
![Δημόσιο Χρέος: Γιατί «κατεβάζει» την παραγωγικότητα στην Ελλάδα [γραφήματα]](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2025/12/debt-600x352.jpg)
