χαλάρωση στα μπράτσα

Πριν αρχίσεις να σμιλεύεις το σημείο καλό είναι να καθαρίσεις την περιοχή από κάθε ίχνος λίπους, με τη βοήθεια μασάζ, άθλησης και καλής διατροφής