Πόσο σημαντικός είναι ο όγκος χιλιομέτρων που γράφουμε κάθε εβδομάδα για την απόδοσή μας στα τρεξίματα

Με τη διεισδυτική του ματιά, ο εκπρόσωπος της Σερβίας στη χώρα μας έρχεται να προσθέσει ένα μεγάλο κομμάτι στην εσωτερική μας «ασθενή» βαλκανική ταυτότητα προσφέροντάς μας μια σπάνια εικόνα

Λίγο μετά την αλλαγή, θα τρέξει και φέτος το 2024 First Run στο Νιάρχος

Ενα νέο σχέδιο για την ενίσχυση της ελκυστικότητας του Παρισιού ως χρηματοπιστωτικού κόμβου της Ευρωπαϊκής Ενωσης επεξεργάζεται η Γαλλία, καθώς ο πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν επιδιώκει να αξιοποιήσει ένα αρχικό κύμα μετεγκαταστάσεων μετά το Brexit. Η κυβέρνηση σχεδιάζει να τροποποιήσει ορισμένους κανόνες και να θεσπίσει μέτρα ήδη από το επόμενο έτος, σύμφωνα με τη «Financial Post». […]

Στις 21 Απριλίου του 2024 είναι το νέο ραντεβού του Διεθνή Μαραθωνίου Ρόδου, με την ελληνική και παγκόσμια δρομική κοινότητα. Ο 9ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου, αναμένεται καλύτερος και πιο συναρπαστικός από πότε, συγκεντρώνοντας και πάλι όλα τα στοιχεία που τον έχουν φέρει στην κορυφή της προτίμησης των δρομέων, όπως η υπέροχη διαδρομή δίπλα στη θάλασσα […]

Το τέλος της καριέρας ενός αθλητή είναι αναπόφευκτο. Κάποτε συμβαίνει. Η επιστροφή στη δράση, ενώ το τέλος μιας καριέρας μοιάζει οριστικό, δεν είναι κάτι που συνηθίζεται. Ο Ράφα Ναδάλ στα 37 του χρόνια ανακοίνωσε πως επιστρέφει στα courts του τένις, αιφνιδιάζοντας όλους όσοι είχαν πειστεί έπειτα από σχεδόν έναν χρόνο αποχής και με τους τραυματισμούς […]

8+1 ελεγκτικά εργαλεία ενεργοποιεί η κυβέρνηση για την πάταξη της φοροδιαφυγής

Ο διακεκριμένος ποιητής, μυθιστοριογράφος και κριτικός λογοτεχνίας των ΗΠΑ παραδίδει τη δική του ματιά για τον αμερικανικό εμφύλιο πόλεμο

Κυριάκος Μητσοτάκης 252.000 ακόλουθοι 3,7 εκατ. likes Στέφανος Κασσελάκης 77.000 ακόλουθοι 743.000 likes Νίκος Ανδρουλάκης 16.800 ακόλουθοι 104.000 likes

Δύο παράλληλοι κόσμοι συγκρούονται στην πολιτική σκηνή. Δεν πρόκειται για νέο φαινόμενο, ούτε συνδέεται με ιδεολογικές ατζέντες και πλατφόρμες. Ισως ούτε καν με στοχεύσεις και επιδιώξεις. Και στους δύο κόσμους, άλλωστε, οι πρωταγωνιστές είναι ίδιοι – η διαφοροποίηση περιορίζεται στα μέσα. Υπάρχει, για παράδειγμα, ο Μητσοτάκης ενός διαγγέλματος από το Μαξίμου και ο Μητσοτάκης που […]

Οι πιο έμπειροι δρομείς το λένε χαϊδευτικά «τεμπάκι». Το tempo running είναι βασικό στοιχείο κάθε προπόνησης, λίγοι γνωρίζουν ακριβώς τι πρέπει να κάνουν και πώς τους βοηθά. Πρόκειται για ένα είδος προπόνησης ταχύτητας που σας βοηθά να τρέχετε πιο γρήγορα για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους. Χρησιμοποιείται για όλους τους τύπους προπόνησης αγώνων – από πεντάρια έως […]

Αν και έχουν περάσει δύο μήνες από την έναρξη των στρατιωτικών επιχειρήσεων κατά της Χαμάς, εξακολουθεί να υπάρχει ασάφεια αναφορικά με τον τελικό στόχο του Ισραήλ ή το μέλλον των Παλαιστινίων στη Γάζα και τη Δυτική Οχθη, όπου ζουν υπό κατοχή. Η προηγούμενη κατάσταση πραγμάτων κατέρρευσε οριστικά την 7η Οκτωβρίου. Ομως η Χαμάς, η οποία […]

Τα εγκαταλελειμμένα και παλιά κτίρια όπου βρίσκουν καταφύγιο άστεγοι χρήστες στην Αθήνα είναι πολλά – υπολογίζονται σε 1.600 – και αποτελούν κίνδυνο για τα ζωντανά εμπορικά κύτταρα που συχνά λειτουργούν στο ισόγειο αλλά και για τα διπλανά κτίρια που στεγάζουν επιχειρήσεις και γραφεία. Οπως εξηγεί ο διευθυντής του Εμπορικού Συλλόγου Αθηνών, οι συντονισμένες παρεμβάσεις σε […]

Με εννιά κατηγορίες, ανάμεσά τους και τρεις που αφορούν κακουργηματικές πράξεις, βαρύνεται πλέον και επισήμως ο γιος του προέδρου των Ηνωμένων Πολιτειών, Χάντερ Μπάιντεν, με βάση την απόφαση ομοσπονδιακού δικαστηρίου της Καλιφόρνια. Οι κατηγορίες, που είναι αποτέλεσμα πολύμηνων ερευνών σε βάρος του, αφορούν τη συστηματική φοροδιαφυγή εκ μέρους του, το διάστημα 2016-2019, μέσω απόκρυψης εισοδήματος […]

Επίσημη είναι πλέον η απόφαση του Βλαντίμιρ Πούτιν να διεκδικήσει νέα θητεία στην προεδρία της Ρωσίας, στις εκλογές οι οποίες έχουν προγραμματιστεί να διεξαχθούν τον Μάρτιο του 2024. Το επιβεβαίωσε άλλωστε ο ίδιος, σύμφωνα με ρωσικά Μέσα, απαντώντας σε σχετική ερώτηση που του έγινε κατά τη διάρκεια τελετής βράβευσης στρατιωτικών για τις επιδόσεις τους στον […]