Συνταγές - Αλμυρά Φαγητά & Γλυκά

01.08.2025

Συνταγή για φακές σαλάτα με κινόα

Φακές σαλάτα με κινόα, ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα! Υλικά 200 γρ. φακές 300 γρ. κινόα 1 σκελίδα σκόρδο 2 φύλλα δάφνης...

31.07.2025

Συνταγή για χταπόδι στο φούρνο με πατάτες

Το πικάντικο χταπόδι στο φούρνο με πατάτες συνδυάζει τη θαλασσινή φρεσκάδα με τη ζεστασιά των μπαχαρικών! Υλικά 2 χταπόδια μικρά ή 1...

30.07.2025

Συνταγή για ντοματένιο ταμπουλέ με φρέσκο κρεμμύδι και μυρωδικά

Ντοματένιο ταμπουλέ με φρέσκο κρεμμύδι και μυρωδικά, μια ανάλαφρη σαλάτα που ξεχειλίζει από γεύση και φρεσκάδα! Υλικά 200 γρ. πλιγούρι 1 φρέσκο...

29.07.2025

Συνταγή για ριζότο με σπανάκι και φέτα

Απολαυστικό ριζότο με σπανάκι και φέτα, ένα γρήγορο και εντυπωσιακό γεύμα! Υλικά 100 γρ. κρεμμυδάκι φρέσκο ή ξερό, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο,...

28.07.2025

Συνταγή για μπριάμ

Νηστίσιμο και υγιεινό μπριάμ, ιδανικό για ελαφρύ και γευστικό γεύμα! Υλικά 150ml ελαιόλαδο 500γρ. πατάτες 400γρ. καρότα 2 μεγάλα κολοκυθάκια 1 μεγάλο...

27.07.2025

Συνταγή για παντζαροσαλάτα με γιαούρτι και καρύδια

Απολαυστική παντζαροσαλάτα με πλούσια γεύση και έντονο χρώμα! Υλικά 500 gr παντζάρια τρυφερά μικρά ή μέτρια 300 gr γιαούρτι στραγγιστό 2 κ.σ....

25.07.2025

Συνταγή για ψάρι στο φούρνο με πατάτες

Ψάρι στο φούρνο με πατάτες, ένα νόστιμο και υγιεινό φαγητό για κάθε εποχή! Υλικά 2 – 2½ κιλά καθαρισμένο ψάρι 5 πατάτες...

23.07.2025

Συνταγή για παντζαροσαλάτα με γιαούρτι και καρύδια

Ετοιμάστε ένα γευστικό συνοδευτικό για το κυρίως πιάτο σας, που θα σας γεμίσει ενέργεια, με το γιαούρτι και τα καρύδια να δίνουν...

22.07.2025

Συνταγή για smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο

Δροσερό smoothie για κάθε στιγμή της ημέρας! Υλικά 600γρ. πεπόνι καθαρισμένο 1 ½ κ. γλ. μαστίχα σε σκόνη 150ml νερό 10 φύλλα...

21.07.2025

Συνταγή για ζυμαρικά με αμύγδαλα, βασιλικό και πέστο πεκορίνο

Κλασσικά και αγαπημένα, τα μακαρόνια είναι η βάση για άπειρους γευστικούς συνδυασμούς! Υλικά 75γρ αμύγδαλα με τη φλούδα μια μεγάλη χούφτα βασιλικό...

20.07.2025

Συνταγή για πεντανόστιμο μοσχαράκι στιφάδο

Ένα σπιτικό και μαμαδίστικο φαγητό, ιδανικό για τα καλοκαιρινά οικογενειακά τραπέζια. Υλικά 3/4 φλ. ελαιόλαδο 1 κιλό μοσχαράκι (σπάλα, ποντίκι), σε μερίδες...