29.10.2026
Εμμηνόπαυση: Η φυσική μετάβαση και οι σύγχρονες λύσεις
Η αν. καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας Σταυρούλα Πάσχου και η καθηγήτρια Μαιευτικής - Γυναικολογίας Σοφία Καλανταρίδου απαντούν σε πέντε βασικές ερωτήσεις
Αναζήτηση
287 αποτελέσματα
18.10.2026
Δεν σας παίρνει ο ύπνος; Ο ξηρός καρπός που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
Τα φιστίκια Αιγίνης, πέρα από τη θρεπτική τους αξία, έχουν προσελκύσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων για την πιθανή σύνδεσή τους με την...
08.11.2026
Εγκεφαλικό: Γιατρός εξηγεί γιατί το πρωί είναι πιο υψηλός ο κίνδυνος επεισοδίου
Μια πρόσφατη μετα-ανάλυση που πραγματοποιήθηκε σε σχεδόν 12.000 ενήλικες ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο αποκάλυψε ότι ο κίνδυνος εμφάνισης αυξάνεται κατά 72% μεταξύ...
18.10.2026
Εμμηνόπαυση: Οι αλλαγές στο σώμα, οι κίνδυνοι και οι λύσεις που προσφέρει η σύγχρονη ιατρική
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, όχι ασθένεια. Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη ενημέρωσης, πρόληψης και εξατομικευμένης φροντίδας για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και τη διατήρηση της υγείας.
21.05.2026
Τι είναι η μελατονίνη και πώς βοηθά τον ύπνο μας
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά το σώμα μας να ρυθμίζει τον κιρκάδιο ρυθμό, δηλαδή το εσωτερικό «ρολόι» που μας λέει...
31.08.2023
Μελατονίνη για τον ύπνο και άλλα οφέλη
Η μελατονίνη είναι ορμόνη που κατευθύνει τους κιρκάδιους ρυθμούς. Παράγεται από την επίφυση (ή κωνάριο), έναν μικρό ενδοκρινή αδένα που βρίσκεται ανάμεσα...
08.06.2023
Το… κακό όνειρο του Τσιτσιπά
Η μελατονίνη, την οποία πήρε ο έλληνας τενίστας λίγες ώρες πριν από τον προημιτελικό, φαίνεται να ευθύνεται για την ελαφρώς... κοιμισμένη εμφάνισή του
26.08.2016
Βρήκαν γιατί ευνοεί η έλλειψη ύπνου τον καρκίνο του μαστού
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να ευνοεί τον καρκίνο του μαστού επειδή μειώνει τα επίπεδα μίας ορμόνης η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.
08.06.2023
Μελατονίνη
«Αυτός που είπε ότι δεν έχει σημασία αν χάσεις ή αν κερδίσεις, πιθανότατα είχε χάσει». Τα λόγια δεν ανήκουν σε κάποιον...
02.12.2008
Τέλος στο τζετ λαγκ υπόσχεται νέο φάρμακο
Τέλος στο τζετ λαγκ υπόσχεται νέο φάρμακο που βρίσκεται σε τελικά στάδια κλινικών δοκιμών με θετικά αποτελέσματα.Η ουσία τασιμελτεόνη διεγείρει τους υποδοχείς της μελατονίνης....
03.12.2008
Τέλος στο τζετ λαγκ υπόσχεται νέο φάρμακο
Τέλος στο τζετ λαγκ υπόσχεται νέο φάρμακο που βρίσκεται σε τελικά στάδια κλινικών δοκιμών με θετικά αποτελέσματα.
15.11.2012
Καληνύχτα και…καλή όρεξη
Το τι τρώμε έχει άμεση σχέση με το πώς και πόσο κοιμόμαστε. Ο παθολόγος-διαβητολόγος δρ Φαίδων Λίντμπεργκ εξηγεί τον μηχανισμό με τον οποίο η διατροφή επηρεάζει το σημαντικό αυτό ένα τρίτο της ζωής μας, τον ύπνο.
17.03.2010
Αμπούλες μελατονίνης για την τριχόπτωση
Έντονα ψυχολογικά προβλήματα δημιουργεί η αραίωση των μαλλιών, πρόβλημα που απασχολεί και τα δυο φύλα. Τώρα σημαντική βοήθεια μπορεί να προσφέρει η...
12.11.2009
Η μελαγχολία του χειμώνα
Mήπως τον χειμώνα νιώθετε αφόρητη θλίψη και νωθρότητα; Έχετε ανάγκη διαρκώς να κοιμάστε; Νιώθετε κόπωση κάνοντας ακόμη και απλά καθημερινά πράγματα; Αν ναι, τότε μπορεί να έχετε συμπτώματα Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής (ΕΣΔ), γνωστή και ως «κατάθλιψη του χειμώνα».
22.08.2001
ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ Να σβήσουν οι Γαλαξίες
Τι να τον κάνουμε τον Γαλαξία; Χρωματιστά λαμπιόνια θέλουμε, κρεμασμένα το καλοκαίρι στους κήπους, προβολείς και πολυελαίους, ηλεκτρική λάμψη να πέφτει στη...
03.06.2010
Το σύνδρομο της αϋπνίας μετά το τροχαίο
Τα προβλήματα ύπνου είναι πολύ συνηθισμένα σε όσους υφίστανται τραυματισμούς στο κεφάλι (λ.χ. σε τροχαίο), αλλά οι ειδικοί δεν ήξεραν πού ακριβώς οφείλονται και σε αρκετές περιπτώσεις τα απέδιδαν στο ψυχολογικό σοκ από τον τραυματισμό. Μία νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει πως άλλη είναι η αιτία.
13.07.2023
Του πήρε {LF}τα μυαλά
Το χημικό όνομα του συμπληρώματος μελατονίνης που είχε λάβει ο Στέφανος Τσιτσιπάς πριν απ' τον αγώνα του με τον Αλκαράθ, στα προημιτελικά...
17.03.2016
WinMedica: Συνδυασμός μελατονίνης-βαλεριάνας για καλό ύπνο
17/3/2016Με την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου να έρχεται στις 18 Μαρτίου (η Παρασκευή πριν την Εαρινή Ισημερία, όπως έχει ορίσει oΠαγκόσμιος Σύλλογος Ύπνου...
