Το «κλειδί» για ενέργεια ολόκληρη την ημέρα είναι να διατηρούμε σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, γιατί αυτό καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το πόσο ενεργητικοί αισθανόμαστε και συνδέεται άμεσα με τον τρόπο διατροφής μας. Το πολύ χαμηλό σάκχαρο αίματος προκαλεί κούραση, υπνηλία και ατονία. Επιπλέον, συχνά παραλείπουμε γεύματα μέσα στην ημέρα νομίζοντας ότι με […]

Ιδιαίτερα κρίσιμη θεωρείται η μέρα όσον αφορά την ανάληψη της τεχνικής ηγεσίας του Παναθηναϊκού από τον Γιώργο Δώνη. Θυμίζουμε ότι ο Έλληνας προπονητής είναι στη Λάρισακαι περιμένει τηλεφώνημα από τονΓιάννη Αλαφούζο, ο οποίος αυτή την ώρα συζητά με τονΠαϊρότζ Πιεμπονγκσάντγια το αν θα προχωρήσουν με την έλληνα τεχνικό. Ο τεχνικός διευθυντής των πρασίνων, Νίκος Νταμπίζας,ενημέρωσε […]

Ένας Παλαιστίνιος προσπάθησε το Σάββατο να χτυπήσει με το αυτοκίνητό του Ισραηλινούς στρατιώτες στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη προτού πέσει νεκρός από τα πυρά τους, όπως υποστηρίζει σε ανακοίνωση του ο στρατός. Κανένας στρατιώτης δεν τραυματίστηκε στην απόπειρα επίθεσης που σημειώθηκε στη Χεβρώνα της Δυτικής Όχθης, πρόσθεσε ο ισραηλινός στρατός σε ανακοίνωσή του. “Ένας τρομοκράτης που […]

Κάθε γονιός θέλει το παιδί του να είναι ευγενικό. Με όλες τις ευθύνες όμως που έχουν ήδη οι γονείς σε καθημερινή βάση, το να διδάξουν στα παιδιά τους τι είναι σωστό και τι λάθος και πώς να συμπεριφέρονται σωστά, μερικές φορές μένει κάπως πίσω. Έτσι, πολλοί γονείς αισθάνονται σοκαρισμένοι και ντροπιασμένοι μπροστά σε άλλους ενήλικες […]

«Δεν μας ενδιαφέρει η Γερουσία», είπε με προκλητικό τρόπο ο Ταγίπ Ερντογάν απαντώντας σε ερώτηση για την πρόσφατη απόφαση της αμερικανικής Γερουσίας να «παγώσει» η παράδοση των F-35 στην Τουρκία. «Εμάς ένα πράγμα μας ενδιαφέρει. Συζήτησα το θέμα με τον πρόεδρο των ΗΠΑ; Το έκανα. Συζητήσαμε γι’ αυτό κατά τη διάρκεια της συνάντησης των αντιπροσωπειών […]

Σεισμική δόνηση 3,9 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στο θαλάσσιο χώρο, ανοιχτά της Ζακύνθου, χωρίς να γίνει αισθητή στο νησί. Συγκεκριμένα, το επίκεντρο του σεισμού ήταν στο θαλάσσιο χώρο νοτιοδυτικά της Ζακύνθου και είχε εστιακό βάθος 10 χιλιομέτρων. Δεν έχουν αναφερθεί ζημιές ή τραυματισμοί.

Τουλάχιστον 12 άμαχοι, μέλη της ίδιας οικογένειας, σκοτώθηκαν την Παρασκευή από τους βομβαρδισμούς του διεθνούς συνασπισμού υπό της ΗΠΑ εναντίον ενός χωριού που ελέγχεται από το Ισλαμικό Κράτος στη βορειοανατολική Συρία, ανακοίνωσε το Συριακό Παρατηρητήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων. “Αεροπορικοί βομβαρδισμοί και πυρά του πυροβολικού (χθες Παρασκευή το βράδυ) που εξαπέλυσε το διεθνής συνασπισμός εναντίον του χωριού […]

Προσωρινά κρατούμενος κρίθηκε, με σύμφωνη γνώμη ανακριτή και εισαγγελέα, ο 26χρονος φερόμενος ως δράστης της δολοφονίας του 70χρονου συνταξιούχου και πατέρα του, στις Βολίμες Ζακύνθου. Η ομολογία ξεκίνησε στις 11 το πρωί και κράτησε για περίπου έξι ώρες. Ο 26χρονος, έφθασε στο Δικαστικό Μέγαρο Ζακύνθου, συνοδευόμενος από το δικηγόρο του κ. Παναγιώτη Κεφαλληνό. Πριν απολογηθεί […]

Η απόφαση να χωρίζονται τα παιδιά των μεταναστών από τους γονείς τους όταν συλλαμβάνονται να περνούν λαθραία στις ΗΠΑ μέσω του Μεξικού στο όνομα της «μηδενικής ανοχής» απέναντι στην παράτυπη μετανάστευση προκαλεί αναταραχή στη χώρα, όπου υψώνονται πολλές φωνές για να καταγγείλουν ένα σκληρό, ανώφελο και αναποτελεσματικό μέτρο. Δεκάδες διαδηλώσεις πραγματοποιήθηκαν για το θέμα σε […]

Οι γυναίκες Τοξότες έχουν ισχυρή αίσθηση του στιλ, αγαπούν τους πολυτελής οίκους και αγαπούν το ανδρόγυνο λουκ. Θα τις δείτε συνήθως να παίζουν με τον συνδυασμό άσπρο-μαύρο, με τις αποχρώσεις του καφέ, του ναυτικού μπλε και του γκρι. Από την άλλη, δεν διστάζουν να εμπλουτίζουν την εμφάνιση τους με ορισμένες έντονες πινελιές, αν νιώθουν σίγουρες […]

Ο Πέδρο Παρέντε πρόεδρος της κρατικής πετρελαϊκής εταιρείας της Βραζιλίας Petrobras ανακοίνωσε την Παρασκευή Παρασκευή την παραίτησή του μετά τη μαζική απεργία των οδηγών φορτηγών που προκάλεσε μεγάλα προβλήματα στη χώρα. Η Petrobras, με έδρα το Ρίο ντε Ζανέιρο, ανακοίνωσε την παραίτηση του 65χρονου επικεφαλής της και πρώην υπουργού, μετά τις μαζικές κινητοποιήσεις των οδηγών […]

Ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ζαν- Κλοντ Γιούνκερ ζήτησε να επιδειχθεί «σεβασμός απέναντι στην Ιταλία» και τη νέα κυβέρνηση της χώρας, σε συνέντευξη που παραχώρησε σε γερμανικές εφημερίδες, ενώ ζήτησε να «μην δίνονται μαθήματα στη Ρώμη». «Πρέπει να επιδείξουμε σεβασμό απέναντι στην Ιταλία», τόνισε ο Γιούνκερ μιλώντας στις εφημερίδες του ομίλου Funke Mediengruppe μία ημέρα […]

Μάχη με τις φλόγες δίνουν για δεύτερη ημέρα το Σάββατο οι πυροσβεστικές δυνάμεις στην περιοχή Πισσώνα Ευβοίας, όπου πυρκαγιά κατακαίει αγροτοδασική έκταση. Το έργο των πυροσβεστών δυσχεραίνει ο δυνατός άνεμος, ενώ το σημαντικότερο σύμφωνα με την πυροσβεστική είναι ότι δεν φαίνεται να υπάρχει κίνδυνος επέκτασης της πυρκαγιάς, που θα μπορούσε να απειλήσει κατοικημένες περιοχές. Αυτή […]

Άγνωστοι δράστες έσπασαν τα ξημερώματα του Σαββάτου με αυτοκίνητο τη βιτρίνα κοσμηματοπωλείου στον Κολωνό και στη συνέχεια πήραν κοσμήματα από το κατάστημα. Σύμφωνα με την αστυνομία, οι δράστες πήγαν στις 3:30 στο κοσμηματοπωλείο, που βρίσκεται στην οδό Πλάτωνος, επιβαίνοντες σε τρία αυτοκίνητα, συνολικά. Με το ένα όχημα έπεσαν πάνω στην βιτρίνα και αφού την έσπασαν, […]

Σε μία περίοδο που η Τουρκία διεισδύει στα Βαλκάνια, με συνεχείς περιοδείες και επαφές του Ερντογάν και κλιμακώνει την προκλητικότητα στη Μεσόγειο, το Ελληνικό Πεντάγωνο ενισχύει τις συμμαχίες και τον γεωστρατηγικό ρόλο της Ελλάδας και στις δύο παραπάνω περιοχές με την διεξαγωγή σημαντικών πολυεθνικών ασκήσεων. Πρόκειται για μία στοχευμένη τακτική που ακολουθείται και από τα […]

.

.

.

Από την Δευτέρα 4 Ιουνίου έως και την Τρίτη 3 Ιουλίου οι ηλεκτρονικές αιτήσεις για τη χορήγηση του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος ακαδημαϊκού έτους 2017 – 2018. Το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους-δικαιούχους του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος για το ακαδημαϊκό έτος 2017-2018, ότι από την Δευτέρα 4 Ιουνίου 2018 έως και την Τρίτη […]

.

Νέα δεδομένα δημιουργεί η πληροφορία περί συμφωνίας της Ελλάδας με τις ΗΠΑ για την απόκτηση των ελικοπτέρωνεπιθετικής αναγνώρισης KiowaWarrior τα οποία μπορεί να φτάσουν μέχρι το τέλος του έτους. Η συνολική ονομαστική αξία όλων των υλικών αγγίζει τα 580 εκ. δολάρια. Η Αμερική προσφέρει δωρεάν ανταλλακτικά αξίας 200 εκ. δολαρίων. Στην LOA συμπεριλαμβάνονται επίσης όλα […]

Το ζήτημα της ελάφρυνσης του ελληνικού χρέους και, κατ’ επέκταση, η συμμετοχή του ΔΝΤ στο ελληνικό πρόγραμμα, θα βρεθεί στο επίκεντρο της συνάντησης του Washington Group στο χιονοδρομικό κέντρο Whistler του Καναδά. Στη συνάντηση, η οποία θα πραγματοποιηθεί μετά τη σύνοδο των υπουργών Οικονομικών και των επικεφαλής των κεντρικών τραπεζών των 7 μεγαλύτερων βιομηχανικών κρατών […]

Δεν υπάρχει κανένα πιο γλυκό βάσανο από ένα ταξίδι στο κατάστημα καραμελών. Με πολύχρωμες λιχουδιές από το δάπεδο μέχρι το ταβάνι, τα καταστήματα καραμελών αναδεικνύουν το παιδί σε κάθε αγοραστή, είτε μεγάλωσαν στην εποχή της καραμέλας είτε στην εποχή των μακαρόν και των κέικ. Αυτά τα καταστήματα προσφέρουν επίσης χαρά και για τους επισκέπτες που […]

Με τις τιμές των καυσίμων να έχουν …απογειωθεί, η οικονομική οδήγηση επιβάλλεται από κάθε άλλη φορά. Η οικονομική οδήγηση θα πρέπει να τηρείται με «θρησκευτική ευλάβεια» από κάθε οδηγό. Οι κανόνες του Eco-driving μπορούν να επιφέρουν σημαντική μείωση στην κατανάλωση καυσίμου από 20 έως και 30%. Τι πρέπει να γνωρίζει ο οδηγός: 1. Ελέγξετε την […]

Στο πλαίσιο της επίσημης επίσκεψης του Οικουμενικού Πατριάρχη κ.κ. Βαρθολομαίου, στην Ιερά Μονή Οσίου Δαυίδ του Γέροντα Ροβιών, θα πραγματοποιηθούν έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, με σκοπό την ομαλή, ασφαλή και εύρυθμη διεξαγωγή της κυκλοφορίας των οχημάτων, την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων και την εξυπηρέτηση του κοινού, κατά την διεξαγωγή των θρησκευτικών εκδηλώσεων, ανακοίνωσε η Διεύθυνση Αστυνομίας […]

Μπορεί η βιομηχανία των καλλυντικών να βελτιώνει συνεχώς τη σύσταση και υφή των αντηλιακών προϊόντων, ωστόσο η φύση δεν παύει να διαθέτει τα απόλυτα «όπλα» κατά των επιβλαβών υπεριωδών ακτίνων του ήλιου. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τα «βαριά χαρτιά» της διατροφής που έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν την ικανότητα του δέρματος να παρέχουν προστασία έναντι της βλάβης […]

Από το 1500 μέχρι σήμερα σε όλο τον κόσμο περίπου 280.000 άνθρωποι έχουν πεθάνει από εκρήξεις ηφαιστείων. Από αυτούς, οι 170.000 ήσαν τα θύματα μόνο έξι μεγάλων εκρήξεων. Μετά το 2000 οι θάνατοι από τα ηφαίστεια διεθνώς είναι γύρω στους 2.000. Τα στοιχεία αυτά προέρχονται από τη βάση δεδομένων του παγκόσμιου δικτύου παρακολούθησης ηφαιστείων “Global […]

Με τίτλο «Ciao amore! Η Ιταλία αυτοκαταστρέφεται και παρασύρει και την Ευρώπη», κυκλοφόρησε το γερμανικό περιοδικό Spiegel. Σε πολυσέλιδο αφιέρωμά του αναφέρεται στο μέλλον της Ιταλίας μετά τον σχηματισμό κυβέρνησης και πώς αυτή η εξέλιξη θα επηρεάσει ολόκληρη την Ευρώπη και κυρίως την οικονομία της. «Και τώρα λοιπόν η Ιταλία, ιδρυτικό μέλος της ΕΕ, πυλώνας […]

Στη θέση της Εκκλησίας για το Μακεδονικό ζήτημα αναφέρθηκε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος από τον Αυλώνα όπου βρέθηκε, για να παραστεί στα εγκαίνια της Λαογραφικής έκθεσης στο Πνευματικό Κέντρο. «Δεν γινόμαστε Έλληνες μόνο μία στιγμή ή μία ημέρα. Έλληνες είμαστε κάθε μέρα, κάθε ώρα. Η Εκκλησία πήρε θέση. Είπε ξεκάθαρα ότι […]

Στην υγειά του περιβάλλοντος και με έκπτωση καλούν τους Έλληνες να πίνουν το καφεδάκι τους οι εθελοντές της Greenpeace, προτείνοντάς τους να συμμετέχουν στο project ΣτοΠοτήριΜου. Όπως εξηγεί στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Ντενύς Τσουτσάγιεβ, υπεύθυνος εθελοντών στο ελληνικό γραφείο της greenpeace και συντονιστής του συγκεκριμένου project η ομάδα εθελοντών σκέφτηκε ότι οι καταναλωτές καθημερινά […]

Γενικά αίθριος καιρός. Τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά με τοπικούς όμβρους η μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα βόρεια. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα στα δυτικά τις πρωινές ώρες. Άνεμοι βόρειων διευθύνσεων στο αιγαίο 5 με 6 και πιθανόν τοπικά 7 μποφόρ. Αττική Καιρός: γενικά αίθριος. Άνεμοι: βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 5 και στα ανατολικά […]

Τρεις ακόμη γυναίκες κατέθεσαν την Παρασκευή από κοινού αγωγή εναντίον του Χάρβεϊ Γουάινστιν και των στούντιο Miramax και The Weinstein Company που του ανήκαν, στην οποία υπάρχει και μια νέα καταγγελία για βιασμό εναντίον του πρώην πανίσχυρου παραγωγού του Χόλιγουντ. Στη νέα αγωγή που κατατέθηκε στο ομοσπονδιακό δικαστήριο της Νέας Υόρκης ο Γουάινστιν κατηγορείται για […]

Τη σχολή που βρίσκεται κοντά στο σπίτι τους ή αυτή “που τους αρέσει” -και όχι αναγκαστικά όποια θα τους εξασφαλίσει την επαγγελματική αποκατάσταση- εκτιμάται ότι θα επιλέξουν κατά κύριο λόγο στις φετινές πανελλαδικές εξετάσεις οι υποψήφιοι φοιτητές, όπως επισημαίνει στον ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ – ΜΠΕ, “Πρακτορείο 104,9 FM”, ο ειδικός εκπαίδευσης, Χρήστος Κάτσικας. Κατά […]

Συγκλονίζουν τα λόγια της δασκάλας του 18χρονου μαθητή, που το πρωί της Παρασκευής αποφάσισε να βάλει τέλος στη ζωή του στο σπίτι του στα Χανιά, στρέφοντας την καραμπίνα στον εαυτό του. Η δασκάλα του 10ου Δημοτικού Σχολείου, στο οποίο φοίτησε ο 18χρονος, θέλησε με αυτόν τον τρόπο να “αποχαιρετίσει” τον μαθητή της, κάνοντας λόγο για […]

Η Ουκρανία ανακοίνωσε χθες Παρασκευή ότι η αμφιλεγόμενη σκηνοθετημένη δολοφονία του Ρώσου δημοσιογράφου Αρκάντι Μπάμπτσενκο επέτρεψε να αποκαλυφθεί ένας κατάλογος με 47 ονόματα, στην πλειονότητά τους δημοσιογράφοι, που παρουσιάζονται ως στόχοι πιθανών δολοφονιών από τη Ρωσία. Σε ανάρτησή του στο Facebook ο γενικός εισαγγελέας της Ουκρανίας Γιούρι Λουτσένκο διαβεβαίωσε ότι η επιχείρηση επέτρεψε στις υπηρεσίες […]

Οδηγούμαστε σε οριστικό ναυάγιο για το «Μακεδονικό» και θα ξεκινήσει το παιχνίδι της απόδοσης ευθυνών; Ή μήπως πρόκειται για διπλωματικά παιχνίδια και κινήσεις τακτικής της τελευταίας στιγμής προκειμένου να ασκηθούν πιέσεις για ολοκλήρωση της συμφωνίας το ταχύτερο; Πρόκειται για την ερώτηση που κάνουν πλέον οι περισσότεροι έπειτα από τις χθεσινές εξελίξεις στο Σκοπιανό, τις εκατέρωθεν […]