Και το λίγο τρέξιμο αυξάνει τα χρόνια ζωής
Το ότι η καθημερινή άσκηση όλων των μορφών ωφελεί και ελαττώνει τη θνητότητα των καρδιαγγειακών συμβαμάτων και των καρκίνων είναι αναμφισβήτητο. Ομως ο χρόνος που χρειάζεται η απόσταση που πρέπει να διανύεται για το τρέξιμο και η συχνότητα είναι θέματα που συζητούνται και απασχολούν την επικαιρότητα. Μια τελευταία μελέτη από το Πανεπιστήμιο Victoria της Αυστραλίας, […]






























