Υγεία

Η καλή υγεία απαιτεί και καλό φαγητό. Κυρίως απαιτεί να υπάρχει κάθε εβδομάδα στο τραπέζι ένα πιάτο που συμβάλλει στην τόνωση αλλά και στην αποτοξίνωση. Τα λαδερά είναι σύμφωνα με τους γιατρούς ιδανική τροφή που μπορεί να συνδυαστεί με όλα. Μια τέτοια υγιεινή συνταγή είναι και τα φασολάκια με καρύδια και ξινομυζήθρα. Πριν από το […]

Κάθε χρόνο, προς το τέλος της Άνοιξης, μας πιάνει μία διάθεση να βγαίνουμε έξω ακόμα πιο συχνά, η μέρα μεγαλώνει, η θερμοκρασία ανεβαίνει κι εμείς προσπαθούμε να βρούμε κάπως ευχάριστους και διασκεδαστικούς τρόπους να γυμναστούμε. Ώρα λοιπόν να ανακαλύψεις εναλλακτικές επιλογές για σωματική άσκηση εκτός σπιτιού αλλά και… εκτός γυμναστηρίου. Γρήγοροι ρυθμοί με λίγες ασκήσεις […]

Μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, έχει αποδειχθεί ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Τώρα μια νέα μελέτη που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις αποκαλύπτει τον τρόπο που τα καρύδια επιδρούν στο εντερικό μικροβίωμα και ενδεχομένως έτσι να έχουν τα οφέλη […]

Η ανεπάρκεια ύπνου θέτει το παιδί στον κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Sleep. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γουοργουικ, με επικεφαλής την Δρ Μισελ Μιλλερ, ανέλυσαν στοιχεία από 42 ήδη δημοσιευμένες μελέτες στις οποίες είχαν συμπεριληφθεί συνολικά πάνω από 75.000 παιδιά. Τα παιδιά ήταν 18 ετών και κάτω και είχαν […]

Βελτιστοποίηση της λειτουργικής όρασης σε άτομα με χαμηλή όραση εξασφαλίζουν τα ηλεκτρονικά γυαλιά, ένα βοήθημα που πολύ πρόσφατα ήρθε και στην Ελλάδα και μόλις την περασμένη εβδομάδα στη Θεσσαλονίκη. Πρόκειται για μια συσκευή που προορίζεται για ασθενείς που έχουν χαμηλή όραση, λόγω κάθε είδους ωχροπάθειας (ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, Stargart’s, κτλ), διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, δυστροφίας […]

Γιατί κάποιοι άνθρωποι ειναι εξυπνότεροι από τους άλλους; Η «ρίζα» της αυξημένης ευφυΐας είναι κάτι που οι επιστήμονες αναζητούν εδώ και καιρό αλλά μέχρι τώρα δεν έχουν εντοπίσει. Με την πρόοδο των νευροεπιστημών και της γενετικής συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου έχουν συσχετισθεί με συγκεκριμένες δεξιότητες ενώ κάποια γονίδια φαίνονται να εμπλέκονται – έστω και σε […]

Οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες και έχουν μικρότερες πιθανότητες να «πιάσουν» παιδί μέσα σε ένα χρόνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Κλερ Ρόμπερτς του αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση […]

Νοσοκομείο στην Αυστραλία δοκίμασε το πρώτο τεστ αίματος στη χώρα το οποίο βοηθά στην πρόβλεψη και αντιμετώπιση της ανάπτυξης μιας δυνητικά θανατηφόρας διαταραχής κατά την εγκυμοσύνη. Ειδικότερα το τεστ αυτό μπορεί να εντοπίσει την πιθανότητα να προκληθεί προεκλαμψία, μία σοβαρή επιπλοκή κατά την εγκυμοσύνη η οποία μπορεί να βλάψει σοβαρά τον οργανισμό της γυναίκας και […]

Μια επαναστατική θεραπεία κατά της θανατηφόρου οξείας λεμφοβλαστικής λευχαιμίας, η οποία πήρε έγκριση – για πρώτη φορά- από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εκτιμάται ότι μπορεί να εφαρμοστεί σε μια πενταετία και στην Ελλάδα. Για να γίνει η θεραπεία αυτή οι επιστήμονες τροποποιούν γενετικά στο εργαστήριο τα ίδια τα κύτταρα του ασθενούς και […]

Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα νέο τεστ αίματος, το οποίο μπορεί να εντοπίσει με ευκολότερο, φθηνότερο και ανώδυνο τρόπο τα παιδιά που έχουν αλλεργία στα φιστίκια. Το νέο τεστ, που αναζητά βιοδείκτες τους οποίους απελευθερώνουν τα λευκά ανοσο-κύτταρα του αίματος, έχει ποσοστό επιτυχίας 98% στις διαγνώσεις, όπως έδειξε η δοκιμή του σε 174 παιδιά. Οι […]

Ηθερμοκρασία στη χώρα μας ανεβαίνει θεαματικά τα τελευταία 24ωρα, υπενθυμίζοντάς μας ότι το καλοκαίρι είναι προ των πυλών! Και ενώ ο ήλιος δρα στους περισσότερους αγχολυτικά, αποτελώντας πηγή υγείας τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία, οι ειδικοί υπενθυμίζουν τις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα, επιμένοντας στη χρήση σωστής αντηλιακής προστασίας. Τα […]

Τα έξι κρούσματα μηνιγγιτιδοκοκκικής νόσου που έχουν καταγραφεί από τις αρχές του χρόνου στη χώρα μας υπενθυμίζουν σε όλους μας πόσο σημαντικό είναι να ξέρουμε τα ύποπτα συμπτώματα για τη μηνιγγίτιδα και να σπεύδουμε αμέσως στον γιατρό. Η υπενθύμιση αυτή συμπίπτει χρονικά με την πρόσφατη Παγκόσμια Ημέρα Μηνιγγίτιδας (η οποία έχει οριστεί στις 24 Απριλίου […]

Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια κάθε άλλο παρά σπάνια διαταραχή, καθώς εκτιμάται ότι ταλαιπωρεί ποσοστό έως και 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Το συνηθισμένο αυτό ορμονικό πρόβλημα συνδέεται με ακανόνιστο έμμηνο κύκλο, δερματολογικά προβλήματα όπως η ακμή, αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο και στο σώμα, κύστες στις ωοθήκες και δυσκολία στην επίτευξη εγκυμοσύνης.Επιπλέον, οι […]

Η κατανάλωση πολλών μακαρονιών, ρυζιού και εν γένει ζυμαρικών αυξάνει την πιθανότητα πρόωρης εμμηνόπαυσης στις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Αντίθετα, τα πολλά λιπαρά ψάρια και όσπρια τείνουν να καθυστερήσουν την εμμηνόπαυση. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Τζάνετ Κέιντ του Πανεπιστημίου του Λιντς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό επιδημιολογίας […]

Όσο πιο κοντά ζει ένας άνθρωπος σε κάποια κτηνοτροφική φάρμα με βοοειδή και χοίρους, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει διάφορες κοινές αλλεργίες, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι ο κίνδυνος αλλεργιών είναι μειωμένος για τους αγρότες και τους εργαζόμενους σε τέτοια αγροκτήματα, σε σχέση με τον γενικό […]

Υπερδιπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από αιμορραγία μετά από σοβαρό τραυματισμό έχουν, οι άνθρωποι με ομάδα αίματος Ο, σε σχέση με όσους έχουν άλλη ομάδα αίματος, όπως υποστηρίζει μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Το ποσοστό θανάτου σε βαριά τραυματισμένους ασθενείς με ομάδα Ο είναι 28% σε σχέση με 11% κατά μέσο όρο στους ασθενείς που έχουν […]