Συνταγές

Ψητός σολομός με πέστο

Ένα απολαυστικό και υγιεινό πιάτο, που θα απολαύσουν όσοι το δοκιμάσουν

Ψητός σολομός με πέστο
Σχόλια
1 λεπτό

Μια πεντανόστιμη και υγιεινή συνταγή για ψητό σολομό με πέστο και φρέσκα φασολάκια, που θα απολαύσουν όσοι τη δοκιμάσουν.

Υλικά

500 γραμμάρια φασολάκια φρέσκα καθαρισμένα

3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο

2 μέτριες ντομάτες

2 φιλέτα σολομού

4 κ.σ. πέστο βασιλικού

χυμό από 1 λεμόνι

αλάτι και πιπέρι

ξύσμα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190ο C στον αέρα. Κόβουμε δυο κομμάτια αλουμινόχαρτο αρκετά μεγάλα ώστε να μπορέσουμε να σκεπάσουμε τα κομμάτια του σολομού. Κόβουμε τις ντομάτες σε λεπτές φέτες, αλατοπιπερώνουμε και ραντίζουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Απλώνουμε τις φέτες ντομάτας και βάζουμε πάνω τον σολομό, που έχουμε αλατοπιπερώσει. Απλώνουμε 2 κ.σ πέστο βασιλικού πάνω από κάθε κομμάτι σολωμού. Τυλίγουμε με το αλουμινόχαρτο καλά και ψήνουμε για 20-25 λεπτά. Ανοίγουμε τα αλουμινόχαρτα και ρίχνουμε τον χυμό από το λεμόνι στους σολομούς. Σερβίρουμε με το ξύσμα από το λεμόνι. Μπορείτε να συνοδέψετε το ψάρι με φρέσκα φασολάκια βραστά, τα οποία μπορείτε και να τα ψήσετε μαζί με το σολομό, ώστε να πάρουν γεύση από τα ζουμιά του, τοποθετώντας τα μαζί στο αλουμινόχαρτο, κάτω από τις φέτες ντομάτας.

 

Go Deeper

Σολομός με πέστο

Επόμενο άρθρο

Google news

Ακολουθήστε tanea.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Σχετικά άρθρα

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
0 /50
0 /2000

Τα Νεότερα

  1. Άγρια συμπλοκή φιλάθλων σε καφέ απέναντι από το Εφετείο – 10 προσαγωγές
  2. Η Ελλάδα στο επίκεντρο του διεθνούς διαλόγου για τον εκσυγχρονισμό της Δημόσιας Διοίκησης
  3. Αχαΐα: Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία στην Κορίνθου – Πατρών – Πύργου μετά τη λασπορροή

Πιο Σχολιασμένα

Πιο Διαβασμένα

Cookies