βιταμίνη D

Τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα κατά τη μέση ηλικία σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης Ταυ στον εγκέφαλο, που σχετίζεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ, χρόνια αργότερα. Αυτό διαπιστώνει μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology Open Access». Στη μελέτη συμμετείχαν 793 άτομα με μέσο όρο ηλικίας τα 39 έτη, που […]

Μελέτη σε 793 μεσήλικες δείχνει ότι υψηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα σχετίζονται με χαμηλότερη συγκέντρωση της πρωτεΐνης Ταυ, που συνδέεται με το Αλτσχάιμερ, στον εγκέφαλο μετά από 16 χρόνια.

Μελέτη του Πανεπιστημίου του Surrey δείχνει ότι σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο νοσηλείας λόγω λοιμώξεων του αναπνευστικού κατά 33%. Κάθε αύξηση της βιταμίνης D κατά 10 nmol/L μειώνει τον κίνδυνο κατά 4%.

Μια νέα, εκτεταμένη κλινική έρευνα έρχεται να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τη βιταμίνη D. Δεν πρόκειται απλώς για το «συμπλήρωμα της ηλιοφάνειας» που ενισχύει την αντοχή των οστών ή τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, αλλά – σύμφωνα με τους επιστήμονες – για έναν πιθανό ρυθμιστή του ίδιου του ρυθμού γήρανσης του ανθρώπινου σώματος. Η μελέτη, […]

Μια κλινική δοκιμή διαπίστωσε ότι οι ενήλικες που έπαιρναν τη βιταμίνη καθημερινά παρουσίαζαν λιγότερες βλάβες στο DNA τους που σχετίζονται με την ηλικία

Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής του ΕΚΠΑ συνοψίζουν τα δεδομένα από την πρόσφατη μελέτη «Association of Vitamin D Status and Other Clinical Characteristics With COVID-19 Test Results» στο περιοδικό JAMA

Η αναγκαιότητα της συγκεκριμένης βιταμίνης είναι άμεσα συνδεδεμένη με την υγεία μας και την πρόληψη σοβαρών παθήσεων

Ποιοι πρέπει να κάνουν εξετάσεις μέτρησης της βιταμίνης D; Ποια είναι τα κριτήρια επάρκειας; Ποιοι πρέπει να παίρνουν βιταμίνη D;

Όσον αφορά την πρόληψη, είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια ότι η διατροφή και η άσκηση συντελούν πάρα πολύ

Η μελέτη δεν βρήκε τα εν λόγω συμπληρώματα να βελτιώνουν την οστική πυκνότητα, ούτε να υπάρχει κάποια διαφορά στην αποτελεσματικότητα μεταξύ των μεγαλύτερων και των μικρότερων δόσεων βιταμίνης D στα συμπληρώματα διατροφής.