Πρώτη η Ελλάδα στη λίστα των χωρών της ΕΕ με εργαζόμενους που υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη λόγω εργασίας - Τα μέτρα που ζητά το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο
Η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε πολύ νεαρές γυναίκες και δεν ταυτίζεται με την πρόωρη εμμηνόπαυση
Τι δείχνει η έρευνα πριν και μετά την πανδημία της νόσου Covid -19
Αναπνοή – το πιο απλό και φυσικό «αντίδοτο» στο στρες βρίσκεται ήδη στα χέρια σας. Σύμφωνα με ειδικούς, η σωστή τεχνική αναπνοής...
Πάνω από 840.000 άνθρωποι πεθαίνουν ετησίως λόγω ψυχοκοινωνικών κινδύνων στην εργασία, όπως το άγχος, η ανασφάλεια και ο εκφοβισμός, σύμφωνα με έκθεση της Διεθνούς Οργάνωσης Εργασίας.
Αποτελεσματικές συμβουλές για ηρεμία, ισορροπία τη νέα χρονιά μέσα από τη φροντίδα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας
Κατά την περίοδο των εορτών, ιδίως αυτών παρατεταμένης διάρκειας όπως οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, τα μεγάλα, πλούσια σε νάτριο...
Στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες, με την αφθονία φθηνών αλλά υπερκατεργασμένων τροφίμων, έλλειψη ύπνου και σωματικής άσκησης, ακανόνιστους καθημερινούς ρυθμούς και χρόνιο ψυχοκοινωνικό...
Τρεις δείκτες προδίδουν το πραγματικό του αποτύπωμα στον οργανισμό
Από τη δεκαετία του 1970, το χρόνιο ψυχοκοινωνικό στρες κατακλύζει την καθημερινή ζωή των πολιτών. Ταυτόχρονα, η έκθεση σε τεχνητό φως τη...
Σε μικρές δόσεις, η βαρεμάρα είναι το απαραίτητο αντίβαρο στον υπερδιεγερμένο κόσμο στον οποίο ζούμε
Οι δημοσκοπήσεις έχουν δείξει ότι η αυξημένη πολιτική διαίρεση μας έχει κάνει όλους πολύ πιο θυμωμένους και γεμάτους οργή από ό,τι στο παρελθόν, κάτι που επιδεινώνεται και από το διαδίκτυο
Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι στο χέρι μας να δημιουργήσουμε ένα διαφορετικό τέλος για την ημέρα μας χωρίς να παραδοθούμε σε ό,τι μας προκαλεί στρες
Ολο και περισσότερος νέος κόσμος (από 30 έως 50 και βάλε) βάζει μασελάκια στον ύπνο του. Είναι, μου έλεγε ο φαρμακοποιός μου,...
Μία φωτογραφία... ανάμεσα στα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς από το άγχος
Η καρδιά και ο εγκέφαλος είναι δύο όργανα άρρηκτα συνδεδεμένα μεταξύ τους, γεγονός που επαληθεύεται και από τις διαταραχές της ψυχικής υγείας...
Οποιαδήποτε πίεση ασκείται πάνω μας με διάφορους μάς προκαλεί στρες. Τι οφείλουμε λοιπόν να ξέρουμε για να το διαχειριστούμε όσο καλύτερα μπορούμε;
H εκπομπή άνοιξε τον φάκελο πώς το αυξημένο στρες ή κακή ψυχολογία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
Με όπλα στα χέρια, στρατιωτική εξάρτυση και εκπαιδευτικές ασκήσεις που απαιτούν ευκινησία, αντοχή και αποφασιστικότητα, οι γυναίκες της Τεχεράνης μπαίνουν σε τροχιά...
Διάβασε το άρθρο
Για την προσωπική της ζωή, τη γνωριμία της με τον ποδοσφαιριστή του ΠΑΟΚ Δημήτρη Πέλκα, αλλά και τις προκλήσεις της καθημερινότητάς τους...
Διάβασε το άρθρο
Το σκάφος απέπλευσε από το λιμάνι του Ηρακλείου στις 6 το απόγευμα της Τρίτης
Διάβασε το άρθρο
Την επιλογή της να απέχει συνειδητά από τα τηλεοπτικά δρώμενα, αλλά και τη στάση της απέναντι στην πολυσυζητημένη κόντρα με την Ηλιάνα...
Διάβασε το άρθρο
Σφοδρή επίθεση στη δημοτική αρχή του Χάρη Δούκας εξαπέλυσε ο πρώην Δήμαρχος Αθηναίων, Κώστας Μπακογιάννης, μιλώντας στην εκπομπή «Διπλός Μπελάς» του Mega...
Διάβασε το άρθρο
