ψυχική υγεία

Το τελευταίο διάστημα, ωστόσο, παρατηρείται πολύ συχνά το φαινόμενο οι δημόσιες υπηρεσίες ψυχικής υγείας να παραπέμπουν ασθενείς σε αντίστοιχα προγράμματα που «τρέχουν» μη κυβερνητικοί οργανισμοί. Η τακτική αυτή έρχεται να επιβεβαιώσει πως το Εθνικό Σύστημα Υγείας είναι ο μεγάλος – και ψυχικά - ασθενής.

Από τα διάφορα είδη άσκησης, το μεγαλύτερο ψυχικό όφελος φαίνεται να προσφέρουν κατά σειρά τα ομαδικά αθλήματα, το ποδήλατο, η αεροβική άσκηση και το γυμναστήριο