Τα 11 λεπτά που μπορούν να μας σώσουν τη ζωή
Νέα έρευνα έδειξε πως λίγο παραπάνω από ένα δεκάλεπτο ήπιας έως έντονης αεροβικής άσκησης την ημέρα είναι αρκετό για να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, καρδιοαναπνευστικών νόσων ή ακόμα και πρόωρο θάνατο




















