Ο Μορφέας «ασπίδα» για την καρδιά
Σύμφωνα με δύο νέες έρευνες, η μεσημεριανή σιέστα και η μεσογειακή διατροφή ρίχνουν την πίεση, ενώ τα άτομα με ακανόνιστο ύπνο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά επεισόδια
Σύμφωνα με δύο νέες έρευνες, η μεσημεριανή σιέστα και η μεσογειακή διατροφή ρίχνουν την πίεση, ενώ τα άτομα με ακανόνιστο ύπνο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά επεισόδια