πρώτο βήμα

Πως θα αντιμετωπίσεις την υπερφαγία

Θα πρέπει να αλλάξεις τρόπο σκέψης, κατανοώντας ότι τυχόν πρόβλημα δεν επιλύεται μαγικά, και δε με την υπερκατανάλωση φαγητού