06.10.2026
Λιονέλ Μέσι: Η φωτογραφία από τη τελευταία προπόνηση πριν το «αντίο» στην Αργεντινή (pic)
Η στιγμή που κανείς στην Αργεντινή δεν θέλει να έρθει πλησιάζει. Ο Λιονέλ Μέσι πραγματοποίησε την τελευταία του προπόνηση με την εθνική...
προπόνηση
04.09.2026
Παναθηναϊκός: Πρώτη για Ουναΐ στο Κορωπί
Στη διάθεση του Τζέικομπ Νίστρουπ τέθηκε ο Αζεντίν Ουναΐ, ο οποίος πραγματοποίησε το απόγευμα της Παρασκευής την πρώτη του προπόνηση μετά την...
21.08.2026
Ο Χέιζ-Ντέιβις δεν… καταλαβαίνει από ώρες: Προπόνηση στις 6 το πρωί στο ΟΑΚΑ (pic)
Ο Νάιτζελ Χέιζ-Ντέιβις έχει ήδη πιάσει δουλειά ενόψει της νέας σεζόν με τον Παναθηναϊκό AKTOR, δείχνοντας από νωρίς τις διαθέσεις του. Ο...
19.08.2026
Ο προπονητής της Πορτογαλίας διέκοψε την προπόνηση: «Είμαστε η μόνη χώρα με γήπεδα χωρίς κλιματισμό»
Έντονα παράπονα για τις συνθήκες προετοιμασίας εξέφρασε ο ομοσπονδιακός τεχνικός της Πορτογαλίας, Μάριο Γκόμες, φτάνοντας μάλιστα στο σημείο να διακόψει την προπόνηση...
06.08.2026
Ο αγέραστος Σέρχιο Ράμος δουλεύει σκληρά στα 40 του (vid)
Επαγγελματίας, αγέρωχος, ακούραστος. Βαδίζει στο 40ο έτος της ηλικίας του, ωστόσο κανείς και τίποτα δεν τον πτοεί από το να συνεχίσει, ούτε...
04.08.2026
Έπιασε δουλειά στη Μαρκό ο Ελ Αραμπί – Η πρώτη του προπόνηση (pics)
Ο Γιουσέφ Ελ Αραμπί γύρισε και επίσημα στην ποδοσφαιρική δράση στην Ελλάδα, πραγματοποιώντας την πρώτη του προπόνηση ως ποδοσφαιριστής της Μαρκό. Λίγες...
02.08.2026
Ρόμα: Η πρώτη προπόνηση του Κωνσταντίνου Κουλιεράκη με τους «τζιαλορόσι» (vid)
Σε «ρωμαϊκούς» ρυθμούς κινείται πλέον ο Κωνσταντίνος Κουλιεράκης, καθώς πραγματοποίησε την πρώτη του προπόνηση με τη φανέλα των «τζιαλορόσι». Ο Έλληνας διεθνής...
15.07.2026
Ολυμπιακός: Έκλεψε την παράσταση με το νέο του look ο Ροντινέι (pic, vid)
Ο Ολυμπιακός βρίσκεται ξανά στην Ολλανδία, όπου πραγματοποιεί το δεύτερο στάδιο της καλοκαιρινής του προετοιμασίας και συνεχίζει τη δουλειά ενόψει της νέας...
27.06.2026
Η πιο… περίεργη βάση του Μουντιάλ 2026: Η Σουηδία προπονείται σε γήπεδο υπό κατεδάφιση! (vid)
Η Σουηδία βρίσκεται με το ένα πόδι στη φάση των «32» του Μουντιάλ 2026, καθώς οι τέσσερις βαθμοί που συγκέντρωσε στους ομίλους...
23.06.2026
Ομπράντοβιτς: «Αν δεν είσαι καλά ψυχολογικά, μην μπεις στην προπόνηση»
Ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς, ενόψει του συνεδρίου προπονητών της EuroLeague, το οποίο λειτουργεί και ως σεμινάριο, ανέλυσε τη φιλοσοφία του σχετικά με τη...
17.06.2026
Παναθηναϊκός: Πρώτη προπόνηση με Νίστρουπ και έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας (vid)
Την πρώτη του προπόνηση ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου πραγματοποίησε το απόγευμα της Πέμπτης ο Παναθηναϊκός στο «Γ. Καλαφάτης», υπό τις οδηγίες...
03.06.2026
Εθνική Ελλάδας: Η τελευταία προπόνηση πριν το φιλικό με τη Σουηδία (vids+pics)
Η Εθνική Ελλάδας ολοκλήρωσε την προετοιμασία της για το φιλικό παιχνίδι με τη Σουηδία (4/6, 20:00) στη Στοκχόλμη, πραγματοποιώντας την τελευταία της...
02.05.2026
Ένθερμη η παρουσία των οπαδών της ΑΕΚ στην τελευταία προπόνηση πριν τον Παναθηναϊκό
Οι οπαδοί της ΑΕΚ έχουν συγκεντρωθεί στη Νέα Φιλαδέλφεια, για να δουν την τελευταία προπόνηση της Ένωσης πριν τον αγώνα με τον...
16.03.2026
Προπόνηση: Πότε πρέπει να πατήσεις stop
Η πραγματική «σοφία» είναι να ξέρεις πότε να κάνεις πίσω. Και υπάρχουν σημάδια που σου το δείχνουν όταν έρθει αυτή η ώρα
15.03.2026
Ενα… γκολ στη φτώχεια παρέα με την Εθνική Αστέγων
Περάσαμε ένα βράδυ στην προπόνηση της ποδοσφαιρικής ομάδας που κερδίζει «μάχες ζωής» και προσφέρει ευκαιρίες σε κοινωνικά αποκλεισμένους ανθρώπους, δίνοντάς τους, για αρχή, μια μπάλα να παίξουν
05.01.2026
Coregasm: Όταν η προπόνηση μπορεί να προκαλέσει ακούσιο οργασμό – 6+1 περίεργες παθήσεις
Η άσκηση κάνει καλό στο σώμα και στο μυαλό. Μια καλή προπόνηση μπορεί να σας αφήσει γεμάτους ενέργεια, ανανεωμένους και έτοιμους να...
30.12.2025
Παναθηναϊκός: Ανοιχτή προπόνηση – έκπληξη στο ΟΑΚΑ για τους μικρούς φίλους του «τριφυλλιού»!
Μια ξεχωριστή εμπειρία χάρισε η ΠΑΕ Παναθηναϊκός στους μικρούς φιλάθλους της ομάδας, μετατρέποντας την καθιερωμένη γιορτινή εκδήλωση σε μια πραγματική γιορτή… πράσινης...
21.12.2025
Προπόνηση: Με όπλο το… σχοινάκι
Ενα απλό αλλά ισχυρό εργαλείο που θα δυναμώσει τα πόδια σας και θα βελτιώσει τη συνολική σας φυσική κατάσταση
