Μόλις ανακαλύψατε τις χαρές του τρεξίματος, πολλά συγχαρητήρια! Νιώθετε την ανάγκη να παίρνετε διαρκώς τους δρόμους και να δοκιμάζετε τις ικανότητές σας. Είναι σημαντικό να έχετε ενθουσιασμό για το καινούργιο σας χόμπι, ωστόσο δεν πρέπει να υποπέσετε στο πιο γνωστό λάθος των αρχαρίων: μην το παρακάνετε με τις προπονήσεις. Αν θέλετε να δείτε αποτελέσματα στην […]

Συνταγές με super foods, εναλλακτικές σαλάτες, χορταστικά smoothies και υγιεινές σούπες. Αυτά είναι τα συστατικά του νέου βιβλίου μαγειρικής που κυκλοφόρησαν πριν από λίγες μέρες τα γυμναστήρια Holmes Place και φιλοδοξούν να προσφέρουν στα μέλη τους αλλά και το ευρύτερο κοινό μια συλλογή υγιεινών προτάσεων διατροφής που δεν στερούνται γευστικότητας. «Ενώ ευρέως κυκλοφορεί στο εξωτερικό […]

Το BBC αποτυγχάνει να σταθεί στο ύψος της αποστολής του να μεταδίδει την αλήθεια χωρίς να παραδέχεται το πρόβλημα με τις διακρίσεις στις μισθολογικές ανισότητες μεταξύ ανδρών και γυναικών εντός του δικτύου, δήλωσε στην επιτροπή μέσων ενημέρωσης του βρετανικού κοινοβουλίου η πρώην αρχισυντάκτρια του BBC στην Κίνα, Κάρι Γκρέισι. Υπενθυμίζεται οως η Γκρέισι παραιτήθηκε στις […]

Η μεταγραφή του Λούκας Μόουρα στη Τότεναμ είναι γεγονός, καθώς η ομάδα του Λονδίνου ανακοίνωσε την απόκτηση του Βραζιλιάνου μεσοεπιθετικού. Οι «Πετεινοί» θα εκταμιεύσουν 25+5 εκατομμύρια ευρώ στην Παρί Σεν Ζερμέν για τον 25χρονο ποδοσφαιριστή, ο οποίος δεν βρισκόταν στο πλάνο του Ουνάι Έμερι. Ο Μόουρα είχε αποκτηθεί από τους Παριζιάνους το 2013, ενώ στην […]

Σε παράσταση για έναν ρόλο μετέτρεψε το ντέρμπι της προημιτελικής φάσης με την ΑΕΚ ο Ολυμπιακός που επικράτησε με 26-18 και προκρίθηκε στο Final-4 του Κυπέλλου Ελλάδας στο χάντμπολ. Οι Ερυθρόλευκοι έπιασαν υψηλά στάνταρ απόδοσης και απέκλεισαν με χαρακτηριστική ευκολία την ΑΕΚ, στην οποία δεν επέτρεψαν να διεκδικήσει κάτι ουσιαστικό σε κανένα σημείο. Αντίπαλος στον […]

Είμαστε όλοι εν δυνάμει καλλιτέχνες. Τα όνειρά μας είναι οι ταινίες της ψυχής μας. Τέλεια σκηνοθετημένα και ερμηνευμένα από εμάς τους ίδιους. Οι παραπάνω σκέψεις κυριαρχούν στην παράσταση «Μάτια του έρωτα» που ανεβαίνει στο Skrow Theatre και μπλέκονται με τα θέματα του έρωτα. Ονειρα και έρωτας, οι δύο μεγαλύτερες ίσως πηγές της ανθρώπινης έμπνευσης, υφαίνουν […]

Οι πολυτελείς διακοπές του προέδρου της Ουκρανίας Πέτρο Ποροσένκο και του γενικού εισαγγελέα, ενός στενού συνεργάτη του επικεφαλής του ουκρανικού κράτους, έχουν προκαλέσει την αγανάκτηση των Ουκρανών πολιτών, η χώρα των οποίων είναι μία από τις φτωχότερες της Ευρώπης. Λίγο αφότου πέρασε την Πρωτοχρονιά στην Ουκρανία, ο Ποροσένκο, ο οποίος ταξίδευε ινκόγκνιτο, μαζί με άλλα […]

Σε παράσταση για ένα ρόλο εξελίχθηκε η αναμέτρηση στη Θεσσαλονίκη, για τη 13η αγωνιστική του Champions League, ανάμεσα στον ΠΑΟΚ και τη Νεπτούνας. Πρωταγωνιστής ο «Δικέφαλος», ο οποίος συνέτριψε τη λιθουανική ομάδα, κατακτώντας τη νίκη με 91-70, υπερκαλύπτοντας, έτσι, τη διαφορά με την οποία είχε χάσει στο πρώτο ματς στην Κλαϊπέντα (82-69). Το θετικό αποτέλεσμα […]

Τελικά δύο και όχι τρεις είναι οι παίκτες που απόκτησε ο Παναθηναϊκός από τον ΠΑΟΚ. Οι Έργκους Κάτσε και Γιάννης Μυστακίδης ανήκουν από σήμερα (31/01) στο δυναμικό των «πρασίνων» μέχρι το τέλος της περιόδου, ενώ ο Κωνσταντινίδης, που ήταν ο τρίτος… της παρέας, οδεύει προς Μπρέσια. Όπως αναφέρει η ανακοίνωση που εξέδωσε η «ασπρόμαυρη» ΠΑΕ, […]

Ένα πρωτοφανές περιστατικό συνέβη στη Βραζιλία, ευτυχώς αυτή τη φορά χωρίς βία, επεισόδια, τραυματισμούς ή θάνατο οπαδού. Οι φίλοι της Πορτουγκέζα, θυμωμένοι από την ήττα της ομάδας τους, παρεμπόδισαν την παράδοση φαγητού στους ποδοσφαιριστές και έφαγαν τις 10 πίτσες που προορίζονταν γι’ αυτούς, όπως δήλωσε ένας από τους οπαδούς της ομάδας στο πρακτορείο Reuters. Ο […]

Κατά μία έννοια, ο Αύγουστος του 2016 ανήκε στους «Ορνιθες», σε σκηνοθεσία του Νίκου Καραθάνου και παραγωγή της Στέγης του Ιδρύματος Ωνάση. Τα δύο sold out της Επιδαύρου μάλιστα (19 και 20/8) είχαν οδηγήσει τότε τους συντελεστές να μεταφέρουν την παράσταση και στη σκηνή της Στέγης (με live streaming). Οι περιπέτειες του Πεισθέταιρου και του […]

Πρέπει ή όχι να επιβάλλεται εισιτήριο στους επισκέπτες του Μητροπολιτικού Μουσείου της Νέας Υόρκης; Τα 25 δολάρια που θα καλούνται να πληρώσουν υποχρεωτικά τα επτά εκατομμύρια επισκεπτών που συνωστίζονται στις αίθουσές του ετησίως αναδεικνύοντάς το στο δεύτερο σε προσέλευση κοινού μουσείου παγκοσμίως (σύμφωνα με τα στοιχεία του 2016) είναι αρκετά για να καλύψουν μέρος των […]

Την αντίθεση του Ποταμιού στις κυβερνητικές θέσεις σχετικά με το ζήτημα της ονομασίας της ΠΓΔΜ εξέφρασε ο Σταύρος Θεοδωράκης, προσερχόμενος σε εκδήλωση του «Κύκλου Ιδεών για την Εθνική Ανασυγκρότηση», δηλώνοντας πως «το Ποτάμι δεν είναι με την κυβέρνηση, δεν είναι με τους ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ. Είναι με την πατρίδα. Γι’ αυτό πολεμάμε». Ο κ. Θεοδωράκης, σχετικά με […]

Δεν πραγματοποιήθηκε τελικά η εκδήλωση της Χρυσής Αυγής στη Χίο που ήταν προγραμματισμένη για το απόγευμα της Τετάρτης, λόγω πολύ μικρής προσέλευσης κοινού. Της ακύρωσης είχε προηγηθεί αποκλεισμός του δρόμου που οδηγεί στο ξενοδοχείο, από ομάδα διαδηλωτών. Προς το ξενοδοχείο όμως, υπήρχε δυνατότητα πρόσβασης από άλλους δρόμους, που όμως δεν χρησιμοποιήθηκαν τελικά, παρά από τους […]

Την έναρξη της πανευρωπαϊκής άσκησης αντοχής (stress test) των τραπεζών ανακοίνωσε την Τετάρτη η Ευρωπαϊκή Τραπεζική Αρχή (EBA), δίνοντας παράλληλα στη δημοσιότητα τα μακροοικονομικά σενάρια, ένα βασικό και ένα δυσμενές, στα οποία θα βασισθεί. Όπως αναφέρει η EBA, το stress test έχει σχεδιασθεί για να δώσει στις εποπτικές Αρχές,τις τράπεζες και άλλους παράγοντες της αγοράς […]

«Επίθεση στους «εθνικολαϊκιστές πατριδοκάπηλους δεξιούς» εξαπολύει ο σύμβουλος στρατηγικού σχεδιασμού του πρωθυπουργού, Νίκος Καρανίκας, με αφορμή αυτή τη φορά το ονοματολογικό ζήτημα της ΠΓΔΜ, σημειώνοντας πως «αφού τα έδωσαν όλα, τώρα πουλάνε εθνικισμό». Σε ανάρτησή του στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook, o Νίκος Καρανίκας συνεχίζει σε πιο έντονο ύφος, υπογραμμίζοντας πως «η Δεξιά με […]

Στην αναδιοργάνωση των λεωφορειακών γραμμών, που συνδέουν τις περιοχές της Ευγένειας και Χαραυγής του Δήμου Κερατσινίου -Δραπετσώνας με τον Πειραιά, έτσι ώστε να βελτιωθεί το επίπεδο συγκοινωνιακής εξυπηρέτησης των περιοχών αυτών προχώρησε ο ΟΑΣΑ. Ειδικότερα, η αναδιοργάνωση των γραμμών 832, 833 και 859, η οποία και ξεκινά από αύριο, γίνεται για την αποφυγή του επιβαρυμένου […]

Το αρμόδιο υπουργείο της Γερμανίας εξέδωσε τη σχετική άδεια για την κατασκευή και εκμετάλλευση του μήκους 55 χιλιομέτρων τμήματος του αγωγού φυσικού αερίου Nord Stream 2 στα χωρικά ύδατα της Γερμανίας, σύμφωνα με ανακοίνωση της εταιρείας Nord Stream 2 AG που είναι και ο διαχειριστής του έργου. Παράλληλα μια ακόμη άδεια, η τελευταία που θα […]

Οι διμερείς και περιφερειακές σχέσεις συζητήθηκαν στην συνάντηση του προέδρου της Νέας Δημοκρατίας, Κυριάκου Μητσοτάκη, με τον πρόεδρο του Ισραήλ, Ρούβεν Ρίβλιν, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στους τομείς της ενέργειας, του τουρισμού και της υψηλής τεχνολογίας. Συγκεκριμπενα σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση της ΝΔ, στη συνάντηση που διήρκεσε περί τα 45 λεπτά, τονίστηκε η προσήλωση στο […]

Ο Τιμπό Μουλέν και ο Μάρκο Μιχόγεβιτς είναι οι δύο τελευταίες μεταγραφές του ΠΑΟΚ. Ο «Δικέφαλος του Βορρά» ανακοίνωσε την απόκτηση του Μουλέν ο οποίος αποκτήθηκε για να καλύψει το κενό που άφησε ο Γκόικο Τσίμιροτ, ο οποίος εντάχθηκε στο δυναμικό της Σταντάρ Λιέγης.Το συμβόλαιο του 28χρονου άσου είναι τριετούς διάρκειας, ενώ, όπως έγινε γνωστό, […]

Μια επιβατική αμαξοστοιχία της Amtrak όπου επέβαιναν μέλη του Ρεπουμπλικανικού Κόμματος στο αμερικανικό Κογκρέσο από την Ουάσιγκτον με προορισμό ένα χειμερινό καταφύγιο στη Δυτική Βιρτζίνια συγκρούστηκε σήμερα με ένα απορριμματοφόρο στο Κροζέτ στη Βιρτζίνια, με αποτέλεσμα να σκοτωθεί ένας άνθρωπος που επέβαινε στο απορριμματοφόρο, έγινε γνωστό από τις αρχές. Όπως ανέφερε ο Λευκός Οίκος, υπάρχει […]

Να καταστεί ο Πειραιάς, λιμάνι εκκίνησης της κρουαζιέρας, στοχεύουν οι επενδύσεις που προβλέπονται στο master plan του ΟΛΠ και παρουσιάστηκε στη συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου της πόλης την Τετάρτη. Μεταξύ άλλων στο σχέδιο που παρουσίασε ο δήμαρχος Γιάννης Μώραλης προβλέπεται η ανέγερση τεσσάρων ξενοδοχείων 5 και 4 αστέρων, με συνεδριακά κέντρα, η δημιουργία open mall […]

Το παγκοσμίου φήμης ξενοδοχείο Ritz του Παρισιού αποφάσισε να πουλήσει περισσότερα από 3.500 έπιπλα και έργα τέχνης τα οποία δεν μπορεί πλέον να φιλοξενήσει, μετά την τελευταία ανακαίνισή του. Από καναπέδες που κάποτε γέμιζαν το σαλόνι όπου σύχναζε ο Μαρσέλ Προυστ μέχρι σκαμπό του μπαρ όπου κάθονταν ο Έρνεστ Χέμινγουεϊ και ο Φ. Σκοτ Φιτζέραλντ, […]

Οι ΗΠΑ συμπεριέλαβαν τον επικεφαλής της παλαιστινιακής οργάνωσης Χαμάς, Ισμαήλ Χανίγια στη μαύρη λίστα των «τρομοκρατών», σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του Στέιτ Ντιπάρτμεντ. Συγκεκριμένα και σύμφωνα με τον υπουργό Εξωτερικών των ΗΠΑ Ρεξ Τίλερσον, όπως αναφέρεται στο δελτίο τύπου που εκδόθηκε την Τετάρτη, ο επικεφαλής του κινήματος που ελέγχει τη Λωρίδα της Γάζας «απειλεί τη […]

Η Τσέλσι ανακοίνωσε την απόκτηση του Γάλλου επιθετικού Ολιβιέ Ζιρού για τον επόμενο 1,5 χρόνο.Οι «μπλε» έδωσαν 20 εκατ. ευρώ στην Άρσεναλ για τον 31χρονο φορ, ο οποίος «αντικαθιστά» τον Μπατσουαγί που δόθηκε δανεικός στην Ντόρτμουντ έως το τέλος της σεζόν. Ο Ζιρού θα αποτελέσει μαζί με τον Αλβάρο Μοράτα το δίδυμο στην επίθεση του […]

Νομοσχέδιο που προβλέπει τη δυνατότητα διεξαγωγής κατ΄ οίκον ερευνών με στόχο τον εντοπισμό παράτυπων μεταναστών, κατέθεσε η βελγική κυβέρνηση, σύμφωνα με σημερινό δημοσίευμα του ευρωπαϊκού ιστότοπου, EuObserver. Το δημοσίευμα αναφέρει ότι το επικείμενο νομοσχέδιο κατατέθηκε από τον Φλαμανδό υφυπουργό για τη Μετανάστευση και το Άσυλο, Τεό Φράνκεν, στο πλαίσιο της μεταφοράς στο εθνικό δίκαιο της […]

Στις «υπερβολικές» εκπτώσεις σε δημοπρατήσεις δημοσίων έργων, που το τελευταίο διάστημα έχουν λάβει μεγάλες διαστάσεις και οδηγούν σε μια νέα γενιά πτωχευμένων εταιρειών , αλλά και σε φωτογραφικές διατάξεις έργων που δημοπρατούνται ως προμήθειες ή υπηρεσίες, στάθηκε ο πρόεδρος του Πανελληνίου Συνδέσμου Τεχνικών Εταιρειών ( ΣΑΤΕ) Ζαχαρίας Αθουσάκης, μιλώντας την Τετάρτη, στην έκτακτη Γενική Συνέλευση […]

Σε ισόβια κάθειρξη καταδικάστηκε 48χρονος που κάθισε στο εδώλιο του Μικτού Ορκωτού Δικαστηρίου (ΜΟΔ) Θεσσαλονίκης, κατηγορούμενος για τη δολοφονία ενός συνταξιούχου 71 ετών, πέρσι το Φεβρουάριο στην Έδεσσα. Ο ίδιος δράστης, λίγες εβδομάδες πριν διαπράξει το έγκλημα εις βάρους του ηλικιωμένου, είχε συλληφθεί για απόπειρα ανθρωποκτονίας εναντίον 37χρονου, πάλι στην Έδεσσα, πράξη για την οποία […]

Η βρετανική κυβέρνηση θα πρέπει να δώσει άμεσα στη δημοσιότητα την έκθεση που διέρρευσε και αφορά στο οικονομικό κόστος, που θα έχει η αποχώρηση του Ηνωμένου Βασιλείου από την Ευρωπαϊκή Ένωση, έκρινε την Τετάρη η Επιτροπή Οικονομικών του βρετανικού κοινοβουλίου. Νωρίτερα, η κυβέρνηση ανακοίνωσε ότι θα επιτρέψει σε βουλευτές να διαβάσουν την έκθεση αυτή «σε […]

Πορτογάλοι εισαγγελείς ονόμασαν ως «επίσημα ύποπτο» τον πρόεδρο της Μπενφίκα, Λουίς Φιλίπε Βιέιρα, σε μια έρευνα για το σύστημα διαφθοράς στη χώρα που περιλαμβάνει και έναν υψηλόβαθμο δικαστικό, όπως έγινε γνωστό από το γραφείο του γενικού εισαγγελέα. Μεταξύ των 10 κατηγορουμένων, εκ των οποίων οι 5 κρατούνται από την αστυνομία, περιλαμβάνεται και ο αντιπρόεδρος των […]

Νορβηγοί βουλευτές πρότειναν για το Νόμπελ Ειρήνης 2018, όπως μετέδωσε το Νορβηγικό Πρακτορείο Ειδήσεων ΝΤΒ, τον πρώην συνεργάτη των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών Έντουαρντ Σνόουντεν, τη ρωσική εφημερίδα Novaya Gazeta, Ρώσους ακτιβιστές στον τομέα της προάσπισης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και τις μονάδες των Κούρδων «Πεσμεργκά». Ο βουλευτής του Σοσιαλιστικού Αριστερού Κόμματος της Νορβηγίας Πετέρ Έϊντε δήλωσε […]

Η αναζήτηση των επαγγελμάτων του μέλλοντος, αυτών που προσφέρουν επαγγελματική ανέλιξη και χρήμα, είναι δύσκολη υπόθεση. Η νέα λίστα που δημοσίευσε το US News & World Report με τίτλο Best Jobs of 2018, αναδεικνύει «πρωταθλητή» τα επαγγέλματα που ασχολούνται με τους υπολογιστές, ειδικά με την ανάπτυξη λογισμικού, αλλά και οι ιατρικές υπηρεσίες. Συγκεκριμένα, τα 10 […]

Παίκτης της ΑΕΚ είναι από το απόγευμα της Τετάρτης (31/01) ο Νίκλας Χουλτ. Η ΠΑΕ ανακοίνωσε την απόκτηση του Σουηδού αριστερού φουλ μπακ, πρώην παίκτη του Παναθηναϊκού, για τα επόμενα 2.5 χρόνια, ενώ όπως έγινε γνωστό θα φορά την φανέλα με το Νο 23. «Ο Νίκλας Χουλτ είναι γεννημένος στις 13 Φεβρουαρίου 1990 στο Βάρναμο […]

Εντυπωσιακές φωτογραφίες από όλον τον κόσμο κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός στην ολική έκλειψη υπερ-Σελήνης, στη διάρκεια της οποίας τρία φαινόμενα σχεδόν συνέπεσαν: η πανσέληνος, το κοντινό πλησίασμα του δορυφόρου μας στη Γη και η ολική έκλειψη της Σελήνης. Αυτό που συνέβη μάλιστα είναι τόσο σπάνιο όπου οι δύο επόμενες φορές που η ολική έκλειψη Σελήνης […]

Τουρκικό δικαστήριο καταδίκασε σε πολλαπλά ισόβια τρεις κατηγορούμενους που σχετίζονταν με την αιματηρή βομβιστική επίθεση στη συνοικία Σουλταναχμέτ της Κωνσταντινούπολης, πριν από δύο χρόνια, στην οποία έχασαν τη ζωή τους 12 Γερμανοί τουρίστες. Ένας βομβιστής αυτοκτονίας, ο, Ναμπίλ Φάντλι, ανατίναξε τα εκρηκτικά με τα οποία ήταν ζωσμένος στις 12 Ιανουαρίου 2016 στην ιστορική αυτή συνοικία. […]