Μακί Μπέλα

Βγες για τρέξιμο, {CR}κέρδισε την ψυχική σου υγεία

Μόλις 10 λεπτά τακτικής άσκησης ημερησίως μπορεί {LF}να αποτελέσoyn όπλο κατά της κατάθλιψης. Ομως ακόμη και οι ειδικοί δεν κάνουν τη σύνδεση μεταξύ ψυχικής {LF}και σωματικής υγείας. Μια δημοσιογράφος εξηγεί πώς {LF}το τρέξιμο τη βοήθησε να κερδίσει πίσω τη ζωή της