Madeleine Aggeler

«Κανόνας πρώτος: άκου το σώμα σου»

Κάποιοι μπορεί να θεωρούν το τρέξιμο μια τρομακτική υπόθεση - αλλά οι ειδικοί λένε ότι το να ξεκινήσει κανείς αργά μπορεί να τον βοηθήσει να μπει σε ρυθμό και σύντομα να τρέχει συστηματικά