Μυστικά μακροζωίας: τι μας διδάσκει η επιστήμη
Η μακροζωία δεν είναι απλώς θέμα τύχης ή καλών γονιδίων. Η σύγχρονη επιστήμη επιβεβαιώνει ότι ο τρόπος ζωής παίζει καθοριστικό ρόλο στο πόσο – και κυρίως στο πώς – ζούμε. Μελέτες σε πληθυσμούς με υψηλό προσδόκιμο ζωής, όπως στις λεγόμενες «Μπλε Ζώνες» (Blue Zones), αποκαλύπτουν κοινά χαρακτηριστικά και συνεπώς μυστικά μακροζωίας. Κεντρικός παράγοντας φαίνεται να […]















