15.04.2016
Το… συρτάκι κάνει καλό στους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια
Το συρτάκι και οι άλλοι ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί μπορεί να βελτιώνουν την κινητικότητα των ηλικιωμένων που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με...
Τσουλέα Ρούλα Γ
10.12.2015
Μνήμη: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Σε τι κατάσταση βρίσκεται η μνήμη σας; Θυμάστε λ.χ. πού έχετε παρκάρει το αυτοκίνητό σας ή χρειάζεστε αρκετά λεπτά για να το...
26.11.2015
AIDS: Μύθοι και αλήθειες για τον ιό
Την περασμένη εβδομάδα ο αμερικανός ηθοποιός Τσάρλι Σιν ανακοίνωσε ότι είναι φορέας του ιού του AIDS και ότι ακολουθεί «αντιρετροϊκή αγωγή που...
05.11.2015
Η ασπιρίνη κατά του καρκίνου
Εδώ και χρόνια οι γιατροί συνιστούν σε ορισμένες ομάδες του πληθυσμού να παίρνουν καθημερινά λίγη ασπιρίνη για να προστατευθούν από τα καρδιαγγειακά...
26.10.2015
Στα καρκινογόνα κατέταξε ο ΠΟΥ τα επεξεργασμένα κρεατικά
Την απόφαση να κατατάξει τα επεξεργασμένα κρέατα στους παράγοντες που προκαλούν καρκίνο στον άνθρωπο και το κρέας σε εκείνους που ενδέχεται να...
22.10.2015
Οστεοπόρωση: Δεν είναι γένους θηλυκού!
Η οστεοπόρωση όχι μόνο δεν προσβάλλει μόνο γυναίκες όπως πιστεύουν πολλοί, αλλά οι άνδρες που θα την εκδηλώσουν και θα πάθουν κάταγμα...
06.10.2015
ΠΕΦ: Στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο για τη συνταγογράφηση με τη δραστική ουσία
Προσφυγή στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο κατά της υποχρεωτικής συνταγογράφησης με βάση τη δραστική ουσία δίχως να προτείνει ο γιατρός εμπορική ονομασία, ετοιμάζει η...
01.10.2015
Βαρηκοΐα: Δεν πλήττει μόνο την ακοή!
Η απώλεια της ακοής μπορεί να έχει βαθιές σωματικές, ψυχολογικές, επαγγελματικές και κοινωνικές συνέπειες, αλλά πολλοί πάσχοντες δεν τις συνειδητοποιούν ή δεν...
24.09.2015
Πως θα αντιμετωπίσετε την «κακή» χοληστερίνη
Πόσο καλά ρυθμίζετε τη χοληστερίνη σας; Μη βιαστείτε να απαντήσετε, διότι το ερώτημα δεν αφορά τον μεγάλο αριθμό στις εξετάσεις αίματος που...
14.08.2015
Οι καλύτεροι τρόποι για να περιποιηθούμε το ηλιακό έγκαυμα
Το κοκκίνισμα του δέρματος είναι το πρώτο στάδιο του μαυρίσματος. Αν πάθουμε ηλιακό έγκαυμα, πρέπει να βάλουμε αμέσως βούτυρο. Και ένα κοντομάνικο...
23.04.2015
Ο τερματισμός στον μαραθώνιο «σβήνει» τους πόνους της διαδρομής
Ο τερματισμός στον μαραθώνιο προκαλεί τόση χαρά στους δρομείς, ώστε τους κάνει να ξεχνούν όλους τους πόνους, τα μυϊκά τραβήγματα ή ακόμα...
20.04.2015
Διατροφικές οδηγίες και για αρχάριους και για Μαραθωνοδρόμους
Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να φάτε, πριν και μετά την προπόνηση; Πρέπει να πίνετε μικρές γουλιές νερό στη διάρκειά της...
05.04.2015
Το τζόγκινγκ βλάπτει την… ομορφιά
Τα οφέλη του τζόγκινγκ στην ψυχοσωματική υγεία είναι πολλά και καλά τεκμηριωμένα. Ωστόσο, παρά την πλειάδα των αποδείξεων για τις επιδράσεις του,...
25.03.2015
«Όχι» στο στρέτσινγκ για προθέρμανση
Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε ακούγοντας ότι πριν από τη γυμναστική πρέπει να προθερμαινόμαστε με ένα καλό στρέτσινγκ. «Να τεντώνεσαι και να...
20.03.2015
Βρήκαν τη γυμναστική που μειώνει συστηματικά την όρεξη
Μπορεί η γυμναστική να ρυθμίσει πόσο θα φάμε; Νέες μελέτες υποδηλώνουν πως αν ασχοληθούμε με το κατάλληλο είδος γυμναστικής, μπορούμε όντως να...
18.03.2015
Η διατροφή για υψηλές επιδόσεις
Με όποια μορφή γυμναστικής κι αν ασχολείστε - είτε είναι τζόγκινγκ, βάρη στο γυμναστήριο ή ποδηλασία - χρειάζεστε την κατάλληλη διατροφή για...
20.02.2015
Τα χιλιόμετρα φέρνουν τη μακροζωία;
Σάλο έχει προκαλέσει μια νέα μελέτη που έδειξε πως όσοι τρέχουν συχνά και πολύ είναι οι ηττημένοι στον αγώνα για μακροζωία, ενώ...
07.10.2014
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι «υπάρχει συνείδηση μετά θάνατον»
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σάουθαμπτον ανακάλυψαν ότι η συνείδηση συνεχίζεται επί αρκετά λεπτά μετά τον κλινικό θάνατο, γεγονός που έως τώρα...
