δείκτης μάζας σώματος

Λίγα κιλά παραπάνω είναι καλύτερα όσο περνούν τα χρόνια

Το σταθερό βάρος είναι πιο σημαντικό από το λιγότερο βάρος, αρκεί να μην φτάνει την παχυσαρκία