04.10.2024
Αν είστε 65 και άνω κάντε αυτή την διατροφή για να φτάσετε 100
Μελέτη επιστημόνων δείχνει ποιος τύπος διατροφής είναι ο πιο υγιεινός για όσους είναι πάνω από 65 ετών
διατροφή
29.08.2024
«Ασπίδα» για την όρασή μας η διατροφή
Τρόφιμα και συστατικά που... θρέφουν τα μάτια μας - Ο ρόλος της ισορροπημένης μεσογειακής δίαιτας
09.08.2024
Τροφές με ωμέγα 3: τα υγιεινά λίπη στη διατροφή σας
Μην αφήσουμε το όνομα «λιπαρό οξύ» να μας ξεγελάσει. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι καλά για το σώμα μας. Αυτά τα...
08.08.2024
Τροφές με ωμέγα 3: τα υγιεινά λίπη στη διατροφή σας
Μην αφήσουμε το όνομα «λιπαρό οξύ» να μας ξεγελάσει. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι καλά για το σώμα μας. Αυτά τα...
15.07.2024
Τέιλορ Σουίφτ: Πώς η τραγουδίστρια βοηθά θαυμαστές της να αντιμετωπίσουν τις διατροφικές τους διαταραχές
Η ειλικρίνεια και η προθυμία της να αναφερθεί ανοιχτά στις μάχες που έχει δώσει για το σώμα της, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα έχουν αποτελέσει βοήθεια για τους εκατομμύρια θαυμαστές της.
29.06.2024
Καλή διατροφή και άσκηση μπορούν να «νικήσουν» το Aλτσχάιμερ
Πώς η πρόληψη βάζει φρένο στην εξέλιξη της ασθένειας που κλέβει τη μνήμη - Τι δείχνουν έρευνες και ένα ντοκιμαντέρ
28.06.2024
Το ελαιόλαδο βοηθά στην καλύτερη νοητική λειτουργία
Εν τω μεταξύ, η μακροχρόνια δίαιτα που είναι πλούσια σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, ξεκινώντας ίσως από νεαρή ηλικία, φαίνεται επίσης να προστατεύει...
28.06.2024
Καλή διατροφή και άσκηση μπορούν να «νικήσουν» το Aλτσχάιμερ
Πώς η πρόληψη βάζει φρένο στην εξέλιξη της ασθένειας που κλέβει τη μνήμη - Τι δείχνουν έρευνες και ένα ντοκιμαντέρ
26.06.2024
Διατροφικό χάος
Από τον καρποσυλλέκτη ως τον κυνηγό, από τον πρωτάνθρωπο που έτρωγε την τροφή του ωμή μέχρι τον αυστηρό vegetarian και τον vegan...
26.06.2024
Διατροφικό χάος
Από τον καρποσυλλέκτη ως τον κυνηγό, από τον πρωτάνθρωπο που έτρωγε την τροφή του ωμή μέχρι τον αυστηρό vegetarian και τον vegan...
29.04.2024
Είσαι λάτρης του Αir Fryer; Ο κίνδυνος που κρύβει το μαγείρεμα του μπέικον στην φριτέζα αέρος
Ειδικοί προειδοποιούν πώς η συσκευή αυτή δεν είναι «πανάκεια».
23.04.2024
Έρευνα: Τι μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία σας κατά 11 χρόνια;
Νευροεπιστήμονες αποκαλύπτουν σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου σας και του τι τρώτε
30.03.2024
Τι πρέπει να τρώτε για να μην πάρετε κιλά μεγαλώνοντας
Μια διατροφή πλούσια σε αυτά τα τρόφιμα είναι η καλύτερη συνταγή για να διατηρήσετε σταθερά τα κιλά σας στη μέση ηλικία, διαπιστώνει έρευνα.
21.03.2024
Μυστικά μακροζωίας και η διατροφή
Καθώς μεγαλώνουμε, τα άκρα των χρωμοσωμάτων μας γίνονται πιο κοντά και αυτό αυξάνει την πιθανότητα να αρρωστήσουμε. Υπάρχουν όμως συνήθειες που μπορεί...
01.03.2024
Συκώτι: Όταν το λίπος δεν είναι από το αλκοόλ
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος που αποτελεί μία από τις συνηθέστερες νόσους στον δυτικό κόσμο με επιπολασμό της τάξης του 20% - 40% στον γενικό πληθυσμό
29.02.2024
Συκώτι: όταν το λίπος δεν είναι από το αλκοόλ
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος που αποτελεί μία από τις συνηθέστερες νόσους στον δυτικό κόσμο με επιπολασμό της τάξης του 20% - 40% στον γενικό πληθυσμό
23.02.2024
Πώς να τρεφόμαστε σωστά και οικονομικά
Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί του παγκοσμίου φήμης πανεπιστημίου Johns Hopkins
