09.03.2024
Η θεραπευτική ιδιότητα του journaling – Γιατί αξίζει να καταγράφεις τις σκέψεις σου
Το να κρατά κανείς ημερολόγιο μη σου φαίνεται ντεμοντέ.
αγχος
18.11.2023
«Όλα για την ζωή μας»: Το στρες και η στενοχώρια «γεννούν» ασθένειες;
H εκπομπή άνοιξε τον φάκελο πώς το αυξημένο στρες ή κακή ψυχολογία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
03.09.2023
Nomophobia: Η «πάθηση» όταν δεν έχουμε το κινητό μας τηλέφωνο
Τα συμπτώματα και πώς να το αντιμετωπίσετε
07.08.2023
Καρκίνος: Κατάθλιψη και άγχος αυξάνουν όντως τον κίνδυνο ασθένειας;
Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ κατάθλιψης και εμφάνισης καρκίνου ενώ άλλες απορρίπτουν αυτόν τον ισχυρισμό
25.07.2023
Οκτώ συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες
Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από ιατρικούς φακέλους για πάνω από 700.000 βετεράνους ηλικίας 40-99 ετών στις ΗΠΑ
11.11.2022
Υπάρχει και άλλη θεραπεία εκτός από τα αντικαταθλιπτικά για το άγχος
Η καθημερινή εξάσκηση στην ενσυνειδητότητα δείχνει να προσφέρει ανακούφιση.
13.09.2022
Το φαγητό συχνά το βράδυ αυξάνει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους
Η μελέτη αφορά, μεταξύ άλλων, όσους εργάζονται συχνά σε νυχτερινές βάρδιες οπότε τρώνε τότε.
23.06.2020
Πέντε εγκλήματα που προκαλούν σοκ μετά την καραντίνα – Πώς συντέλεσαν άγχος και κατάθλιψη
Οι γυναίκες αποδείχτηκε ότι επίσης δέχτηκαν ιδιαίτερη πίεση κατά την περίοδο της καραντίνας, με αποτέλεσμα η επόμενη ημέρα να τις βρίσκει με ευαίσθητο ψυχισμό.
16.06.2020
Πανελλήνιες 2020: Οι συμβουλές των ειδικών για άγχος και διατροφή των υποψηφίων
Μιλώντας στην εκπομπή «Κοινωνία Ώρα MEGA» ο κ.Σπύρος Δαμιανός, πρόεδρος Συλλόγου Εκπαιδευτικών Φροντιστών Αττικής στάθηκε στη σημασία που έχει τα θέματα να μην είναι μόνο «βατά» αλλά επίσης σαφή και εντός του κύκλου της ύλης που έχουν διδαχθεί οι μαθητές
08.06.2020
Πανελλαδικές εξετάσεις: Οδηγός για τη διαχείριση του άγχους
Οι επιστήμονες της Συμβουλευτικής Γραμμής 11525 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» νιώθουν τη χαρά ότι εκπληρώνουν το όνειρό τους: Να βοηθούν. Συνάμα από τη ζήτηση της δουλειάς τους προβάλλει η έντονη ανάγκη για στήριξη εφήβων και γονέων στη δοκιμασία των πανελλαδικών εξετάσεων. Οι περισσότερες κλήσεις στη Γραμμή είναι από την περιφέρεια -από μικρές πόλεις […]
12.06.2019
Πώς εκτονώνουν άγχος και νεύρα τα ζώδια
Το πλανητικό σκηνικό της Τετάρτης φέρνει ένταση κι έντονα συναισθήματα φορτίζοντας την ατμόσφαιρα και δημιουργώντας προβλήματα στις σχέσεις μας.
26.04.2019
Ανησυχητική πρωτιά για την Ελλάδα: Είμαστε ο πιο αγχωμένος λαός του πλανήτη
Μια πρωτιά από αυτές που δεν θα ήθελε κανένας λαός να έχει, κατέκτησε η Ελλάδα σε έρευνα Global Emotions Report του ινστιτούτου Gallup
08.02.2019
Ο τρόμος του Μπράντλεϊ Κούπερ για την βραδιά των Οσκαρ
Αν και τα κατάφερε πολύ καλά στον ρόλο του rockstar Τζάκσον Μέιν στο διάσημο μιούζικαλ-δράμα «A Star is Born», είναι λίγο νευρικός για την ερμηνεία με τη Lady Gaga τη μεγάλη βραδιά
12.09.2018
Χάνει έδαφος ο δείκτης της παγκόσμιας ευτυχίας – Κυριαρχεί το άγχος
Η Gallup ρώτησε περισσότερους από 154.000 ανθρώπους σε 146 χώρες αν μια ημέρα νωρίτερα είχαν αισθανθεί πόνο, ανησυχία, στρες, θυμό ή οργή. Αποφάνθηκε ότι η παγκόσμια διάθεση είναι "πιο μαύρη" από την έναρξη αυτής της έρευνας το 2006
17.08.2018
Πώς τα βγάζουν πέρα τα ζώδια με το άγχος
Η ταραχή και η αναστάτωση που προκαλεί το μοχθηρό τερατάκι
26.01.2017
Αγχος και κατάθλιψη αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
Οι άνθρωποι με χρόνιο στρες, οι οποίοι έχουν άγχος ή κατάθλιψη, αντιμετωπίζουν αυξημένο κατά 32% κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, σύμφωνα με μια...
17.11.2016
Η διατροφή που καταπραΰνει το άγχος
Οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν το πιο συχνό πρόβλημα ψυχικής υγείας, καθώς προσβάλλουν έναν στους τρεις ενηλίκους κάποια στιγμή στη ζωή τους και...
21.09.2016
Το άγχος υπονομεύει την υγεία των ανδρών
Οι άνδρες που νιώθουν έντονο άγχος έχουν αυξημένες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους από καρκίνο, προειδοποιούν βρετανοί επιστήμονες. Αυτό ίσως σχετίζεται...
