Σκουλαρίκη Χαρά

Τα must της δρομικής κουζίνας
09.01.2015

Τα must της δρομικής κουζίνας

Η διατροφή τόσο για την παροχή ενέργειας πριν από την προπόνηση όσο για την αποκατάσταση είναι εξαιρετικά σημαντική. Ο αθλητής οφείλει να...

Το μυστικό κρύβεται στη μακαρονάδα
31.10.2014

Το μυστικό κρύβεται στη μακαρονάδα

Η μεγάλη γιορτή του Μαραθωνίου και των παράλληλων αγώνων των 10 και 5 χιλιομέτρων μετράει αντίστροφα. Οι προπονητικές διαδρομές έχουν χαραχτεί ήδη...

Cookies