Τρέχω
Τρεις παρανοήσεις στην ενδυνάμωση του κορμού σας
Η ενίσχυση του κέντρου του σώματός μας είναι απαραίτητη για τα τρεξίματά μας. Ομως ισχυρός κορμός δεν σημαίνει μόνο ορατοί κοιλιακοί
Η ενίσχυση του κέντρου του σώματός μας είναι απαραίτητη για τα τρεξίματά μας. Ομως ισχυρός κορμός δεν σημαίνει μόνο ορατοί κοιλιακοί