09.06.2024
Ξηροί καρποί: Ποιος είναι ο καλύτερος για απώλεια βάρους
Μπορεί οι ξηροί καρποί να μην έχουν την καλύτερη φήμη για την απώλεια βάρους, όμως ήρθε η ώρα αυτό να αλλάξει!
Αμύγδαλα
25.05.2019
Μειώστε τη χοληστερίνη με αυτόν τον ξηρό καρπό
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας;
25.04.2015
Σαλάτα με κινόα, αμύγδαλα και μπέικον
Η κινόα είναι ένα θαυματουργό τρόφιμο. Ανήκει στις υπερ-τροφές, είχε μάλιστα την τιμητική της πριν από δύο χρόνια αφού ο Ο.Η.Ε. κήρυξε...
11.01.2015
Αντί να κάνετε κοιλιακούς φάτε αμύγδαλα, προτρέπουν αμερικανοί επιστήμονες
Ξεχάστε τους κοιλιακούς, τις δύσκολες ασκήσεις και τη δίαιτα για την μείωση του λίπους στην κοιλιά. Αμερικανοί ερευνητές απέδειξαν ότι τα αμύγδαλα...
