Η αλήθεια είναι ότι όσοι τρέχουμε το ακούμε πολύ και οι περισσότεροι από εμάς το έχουμε σκεφτεί: «αν ήμουν πέντε έξι κιλά πιο αδύνατος/η, θα είχα κάνει εύκολα καλύτερο χρόνο στον Μαραθώνιο». Πρώτος από όλους ο υπογράφων, έχω κατά καιρούς κάνει αυστηρή – και μακροπρόθεσμα, όπως διαπίστωσα, εντελώς ανθυγιεινή – διατροφή προσπαθώντας να χάσω γρήγορα βάρος ενόψει ενός αγώνα που είχε για μένα σημασία (όταν ακόμη κυνηγούσα τα δικά μου ατομικά ρεκόρ). Με την ευρύτερη διάδοση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και την πρόοδο στην τεχνολογία της υγείας, όλοι θέλουμε γρήγορους, εύκολους κανόνες για γρήγορα αποτελέσματα.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή