24.09.2018
Στο Αιγαίο το Πολεμικό Ναυτικό
Μεγάλος μέρος της δύναμης «πυρός» του Ελληνικού Πολεμικού Ναυτικού συμμετείχε από την Παρασκευή 14 έως το Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου 2018 στην πολυεθνική άσκηση «ΝΑΪΑΣ 18»
άσκηση
07.09.2018
Δεν κινδυνεύουν με πρόωρη εμμηνόπαυση οι γυναίκες που δεν γυμνάζονται
Οι ερευνητές πάντως επεσήμαναν ότι καλό είναι οι γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση να γυμνάζονται, γιατί αυτό θα έχει διάφορα οφέλη για την υγεία τους, όπως μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, διαβήτη, καρκίνο του μαστού και άλλες παθήσεις.
09.08.2018
Η τακτική σωματική άσκηση βοηθά τη ψυχική υγεία
Από τα διάφορα είδη άσκησης, το μεγαλύτερο ψυχικό όφελος φαίνεται να προσφέρουν κατά σειρά τα ομαδικά αθλήματα, το ποδήλατο, η αεροβική άσκηση και το γυμναστήριο
05.08.2018
Τραγικό : Εκαναν… ιδανική άσκηση ετοιμότητας, λίγο πριν καεί το Μάτι
Σκοπός εκείνης της άσκησης, ήταν να διαπιστωθεί η επιχειρησιακή ετοιμότητα του μηχανισμού δασοπυρόσβεσης σε ρεαλιστικές συνθήκες, να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητά του και να προσανατολιστούν οι υπηρεσίες στη μείωση του χρόνου ανταπόκρισης
17.10.2017
Πολυεθνική στρατιωτική άσκηση στην ΑΟΖ της Κύπρου
Με πεδίο δράσης την κυπριακή ΑΟΖ αρχίζει την Τρίτη πολυεθνική άσκηση, με την επωνυμία «ΝΕΜΕΣΙΣ 2017», στην οποία θα συμμετάσχουν δυνάμεις της...
02.12.2016
Η Τουρκία δέσμευσε το Καστελόριζο για ναυτική άσκηση
Σκηνικό έντασης στήνει η Τουρκία στο Αιγαίο, προβαίνοντας σε άλλη μία προκλητική ενέργεια. Αυτήν τη φορά, η γειτονική χώρα προχωρά σε άσκηση...
08.11.2016
NASA: Πραγματοποίησε άσκηση με σενάριο την πτώση αστεροειδούς στη Γη
Τι γίνεται αν μια ωραία μέρα οι επιστήμονες ανακοινώσουν ότι επίκειται το αναπόφευκτο: μεγάλος αστεροειδής να πέσει σύντομα στη Γη και μάλιστα...
18.03.2015
Η διατροφή για υψηλές επιδόσεις
Με όποια μορφή γυμναστικής κι αν ασχολείστε - είτε είναι τζόγκινγκ, βάρη στο γυμναστήριο ή ποδηλασία - χρειάζεστε την κατάλληλη διατροφή για...
