αλλαγή ώρας

Αποχαιρετάμε τη χειμερινή περίοδο και υποδεχόμαστε τη θερινή ώρα αύριο, Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, καθώς γυρίζουμε τους δείκτες των ρολογιών μας μία ώρα μπροστά. Σύμφωνα με το υπουργείο Υποδομών: «Σας υπενθυμίζουμε ότι, την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της χειμερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του […]

Καθώς πλησιάζει η στιγμή που τα ρολόγια θα προχωρήσουν μία ώρα μπροστά αυτή την Κυριακή, πολλοί ανησυχούν για την απώλεια ύπνου και τις συνέπειες της θερινής ώρας. Σύμφωνα με τη Daily Mail επιστήμονες υποστηρίζουν πως η ετήσια αλλαγή ώρας ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο, τροχαία ατυχήματα και διαταραχές ύπνου, γεγονός που οδηγεί όλο […]

Η αντίστροφη μέτρηση για την είσοδο στην εαρινή περίοδο ξεκίνησε και, όπως κάθε χρόνο, το τίμημα για το περισσότερο φως είναι η «απώλεια» μίας ώρας ύπνου, λόγω της αλλαγής ώρας. Την προσεχή Κυριακή, 29 Μαρτίου, στις 03:00 τα ξημερώματα, τα ρολόγια μας θα δείξουν 04:00, σηματοδοτώντας την έναρξη της θερινής ώρας για τους επόμενους επτά […]

Τα ξημερώματα της Κυριακής, οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δηλαδή από 03:00 π.μ. σε 04:00 π.μ., καθώς τίθεται σε ισχύ η θερινή ώρα. Σύμφωνα με την οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης της 19ης Ιανουαρίου 2001, η Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 σηματοδοτεί τη λήξη της εφαρμογής […]

Κανονικά θα πραγματοποιηθεί η αλλαγή ώρας και το 2026 στην Ελλάδα, καθώς εξακολουθεί να ισχύει το ευρωπαϊκό πλαίσιο για τη θερινή και τη χειμερινή ώρα. Παρά τις πολυετείς συζητήσεις σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης για ενδεχόμενη κατάργηση του μέτρου, δεν έχει ληφθεί σχετική απόφαση. Έτσι, η μετάβαση από τη χειμερινή στη θερινή ώρα και αντίστροφα θα εφαρμοστεί και τη νέα χρονιά. […]

Κανονικά θα πραγματοποιηθεί η αλλαγή ώρας και το 2026 στην Ελλάδα, καθώς εξακολουθεί να ισχύει το ευρωπαϊκό πλαίσιο για τη θερινή και τη χειμερινή ώρα. Παρά τις πολυετείς συζητήσεις σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης για ενδεχόμενη κατάργηση του μέτρου, δεν έχει ληφθεί σχετική απόφαση. Έτσι, η μετάβαση από τη χειμερινή στη θερινή ώρα και αντίστροφα θα […]

Τίθεται σε ισχύ η θερινή ώρα

Κανονικά θα πραγματοποιηθεί η αλλαγή ώρας και το 2026 στην Ελλάδα, καθώς εξακολουθεί να ισχύει το ευρωπαϊκό πλαίσιο για τη θερινή και τη χειμερινή ώρα. Παρά τις πολυετείς συζητήσεις σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης για ενδεχόμενη κατάργηση του μέτρου, δεν έχει ληφθεί σχετική απόφαση. Έτσι, η μετάβαση από τη χειμερινή στη θερινή ώρα και αντίστροφα θα […]

Η αλλαγή ώρας στην Ελλάδα θα πραγματοποιηθεί κανονικά και το 2026, καθώς εξακολουθεί να ισχύει το ευρωπαϊκό πλαίσιο για τη θερινή και τη χειμερινή ώρα. Παρά τις συζητήσεις των τελευταίων ετών σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης για ενδεχόμενη κατάργηση του μέτρου, δεν έχει ληφθεί σχετική απόφαση. Έτσι, η μετάβαση από τη χειμερινή στη θερινή ώρα και […]

Κανονικά θα πραγματοποιηθεί και το 2026 η αλλαγή ώρας στην Ελλάδα, καθώς εξακολουθεί να ισχύει το ευρωπαϊκό πλαίσιο για τη θερινή και τη χειμερινή ώρα. Παρά τις συζητήσεις των τελευταίων ετών σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης για ενδεχόμενη κατάργηση του μέτρου, δεν έχει ληφθεί μέχρι στιγμής σχετική απόφαση, με αποτέλεσμα η μετάβαση από τη χειμερινή στη θερινή ώρα και αντίστροφα να εφαρμοστεί […]

Η αλλαγή της ώρας είναι μια πρακτική που εφαρμόζεται εδώ και πολλά χρόνια σε πολλές χώρες του κόσμου. Δύο φορές τον χρόνο μετακινούμε τους δείκτες του ρολογιού μία ώρα μπροστά ή πίσω, προσαρμόζοντας το καθημερινό μας πρόγραμμα στο φυσικό φως της ημέρας. Παρόλο που η διαδικασία φαίνεται απλή, επηρεάζει σημαντικά τη ζωή μας. Αρχικά, η […]

Κανονικά θα πραγματοποιηθεί και το 2026 η αλλαγή ώρας στην Ελλάδα, καθώς εξακολουθεί να ισχύει το ευρωπαϊκό πλαίσιο για τη θερινή και τη χειμερινή ώρα. Παρά τις συζητήσεις των τελευταίων ετών σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης για ενδεχόμενη κατάργηση του μέτρου, δεν έχει ληφθεί μέχρι στιγμής σχετική απόφαση, με αποτέλεσμα η μετάβαση από τη χειμερινή στη […]

Το 2026 η αλλαγή ώρας στην Ελλάδα θα πραγματοποιηθεί κανονικά δύο φορές, καθώς το ισχύον ευρωπαϊκό πλαίσιο για τη θερινή και τη χειμερινή ώρα παραμένει σε ισχύ, παρά τις συζητήσεις που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια για την κατάργησή του. Η πρώτη αλλαγή θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Στις 03:00 τα ρολόγια θα […]

Το 2026 η αλλαγή ώρας στην Ελλάδα θα πραγματοποιηθεί κανονικά δύο φορές, καθώς το ισχύον ευρωπαϊκό πλαίσιο για τη θερινή και τη χειμερινή ώρα εξακολουθεί να εφαρμόζεται, παρά τις κατά καιρούς συζητήσεις για την κατάργησή του. Συγκεκριμένα, η πρώτη αλλαγή θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Στις 03:00 τα ρολόγια θα πάνε μία ώρα […]

Το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Οκτωβρίου φέρνει ξανά τη γνωστή μετακίνηση των δεικτών: στις 03.00 τα ξημερώματα της Κυριακής, τα ρολόγια γύρισαν μία ώρα πίσω και ξαναέδειξαν 02.00. Ξεκίνησε έτσι το χειμερινό ωράριο, που θα διαρκέσει έως τον Μάρτιο του 2026. Αυτό μπορεί να είναι το τελευταίο «πήγαινε-έλα» της ώρας, καθώς επανέρχεται η συζήτηση για κατάργηση του μέτρου. Η […]

Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, τελειώνει η θερινή ώρα. Στις 04:00 τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα πίσω και θα δείχνουν 03:00

Η επίσημη ανακοίνωση του υπουργείου Μεταφορών

Την Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2025, αλλάζει η ώρα με τους δείκτες των ρολογιών να γυρνούν μια ώρα πίσω. Στις 04:00 τα ξημερώματα οι δείκτες θα δείχνουν 03:00. «Σας υπενθυμίζουμε ότι, την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της […]

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, όπως κάθε χρόνο, τίθεται σε ισχύ η χειμερινή ώρα. Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου 2025, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή στις 03:00. Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο της κοινής πολιτικής για […]

Μία ώρα πίσω θα πρέπει να ρυθμίσουμε τα ρολόγια σας την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, καθώς έρχεται το χειμερινό ωράριο. Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου, οι δείκτες των ρολογιών θα πάνε μία ώρα πίσω, δηλαδή στις 03:00 π.μ.. Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο […]

Μία ώρα πίσω θα πρέπει να ρυθμίσετε τα ρολόγια σας την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, καθώς έρχεται το χειμερινό ωράριο. Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου, οι δείκτες των ρολογιών θα πάνε μία ώρα πίσω, δηλαδή στις 03:00 π.μ.. Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο […]

Η αλλαγή ώρας επιστρέφει — αλλά πόσο μας ωφελεί πραγματικά; Από πότε ξεκίνησε, γιατί επηρεάζει τον ύπνο και τη διάθεση, και ποια χώρα ετοιμάζεται να την καταργήσει οριστικά.

Η αλλαγή της ώρας πραγματοποιείται την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, οπότε τίθεται σε ισχύ η χειμερινή ώρα και τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα πίσω. Για το 2025, η αλλαγή θα γίνει την Κυριακή 26 Οκτωβρίου. Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, ώστε να δείχνουν 03:00. […]

Η θερινή ώρα τελειώνει και η χειμερινή επιστρέφει — δείτε πότε θα αλλάξουμε τα ρολόγια μας φέτος

Η αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή της ώρας έχει ξεκινήσει. Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, στις 04:00 τα ξημερώματα, τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας το τέλος της θερινής ώρας και την επιστροφή στη χειμερινή. Αυτό σημαίνει πως κερδίζουμε μία ώρα ύπνου. Πώς ξεκίνησε το μέτρο Το μέτρο της αλλαγής της ώρας, ξεκίνησε […]

Η αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή της ώρας έχει ξεκινήσει. Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, στις 04:00 τα ξημερώματα, τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας το τέλος της θερινής ώρας και την επιστροφή στη χειμερινή. Αυτό σημαίνει πως κερδίζουμε μία ώρα ύπνου. Πώς ξεκίνησε το μέτρο Το μέτρο της αλλαγής της ώρας, ξεκίνησε καθώς θεωρείτο ότι έτσι […]

Η αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή της ώρας έχει ξεκινήσει. Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, στις 04:00 τα ξημερώματα, τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας το τέλος της θερινής ώρας και την επιστροφή στη χειμερινή. Αυτό σημαίνει πως κερδίζουμε μία ώρα ύπνου. Πώς ξεκίνησε το μέτρο Το μέτρο της αλλαγής της ώρας, ξεκίνησε καθώς θεωρείτο ότι έτσι […]

Η αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή της ώρας έχει ξεκινήσει.  Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, στις 04:00 τα ξημερώματα, τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας το τέλος της θερινής ώρας και την επιστροφή στη χειμερινή. Αυτό σημαίνει πως κερδίζουμε μία ώρα ύπνου. Πώς ξεκίνησε το μέτρο Το μέτρο της αλλαγής της ώρας, ξεκίνησε καθώς θεωρείτο […]

Δύο φορές τον χρόνο, περίπου το ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού αλλάζει τα ρολόγια του, προσαρμόζοντας τον ύπνο και την καθημερινότητά του στη νέα ώρα

Αλλαγή ώρας την Κυριακή 30 Μαρτίου – Η θερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ έως την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025

Την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου η θερινή ώρα διαδέχεται τη χειμερινή «κλέβοντας» λίγη από τη βραδινή μας ξεκούραση

Η θερινή ώρα στις Ηνωμένες Πολιτείες τέθηκε σε εφαρμογή την Κυριακή 9 Μαρτίου, ενώ στην Ελλάδα και την Ευρώπη θα πραγματοποιηθεί η αλλαγή στις 30 Μαρτίου, την τελευταία Κυριακή του μήνα.

Πώς και γιατί ξεκίνησε η αλλαγή ώρας – Γιατί γίνεται πάντα Κυριακή