Στις μέρες μας υπάρχουν εκατοντάδες διαθέσιμα συμπληρώματα βιταμινών. Πρέπει όμως να γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση ποικιλίας υγιεινών τροφών είναι ο καλύτερος τρόπος για να καλύψουμε τις ημερήσιες ανάγκες μας. Αλλά αν έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε μια συγκεκριμένη βιταμίνη ή μέταλλο ή αν χρειάζεστε πολυβιταμίνες, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να τα αξιοποιήσετε καλύτερα:

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή