Νέα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση «Nature Human Behavior» δημιουργούν εύλογα ερωτηματικά στους γονείς, καθώς ανατρέπουν τα όσα ισχυρίζεται η πλειονότητα της επιστημονικής κοινότητας σχετικά με την επίδραση της οθόνης στην ψυχολογία των εφήβων. Ειδικότερα, μελέτη που έβαλε στο μικροσκόπιο 300.000 εφήβους στη Βρετανία και στις ΗΠΑ δείχνει ότι η ενασχόληση των παιδιών με την οθόνη του κινητού, του tablet ή του υπολογιστή έχει μόλις 0,4% αρνητική επίδραση στην ευζωία τους. Αξίζει δε να σημειωθεί ότι το μικρό αυτό ποσοστό είναι αντίστοιχο με τον «βαθμό» επικινδυνότητας άλλων «κακών» συνηθειών, όπως είναι για παράδειγμα η κατανάλωση πατάτας ή η μη χρήση γυαλιών οράσεως. Ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής Andrew Przybylski, διευθυντής έρευνας στο Oxford Internet Institute του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, σημειώνει ότι σε σύγκριση με τη χρήση των νέων τεχνολογιών το κάπνισμα μαριχουάνας και ο εκφοβισμός βρέθηκαν να έχουν 2,7 και 4,3 φορές αντίστοιχα περισσότερη αρνητική επίπτωση στην ψυχική υγεία των εφήβων.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. Αντιστρόφως, η υιοθέτηση καλών πρακτικών, όπως είναι για παράδειγμα ο ποιοτικός, νυχτερινός ύπνος και η κατανάλωση ενός καλού πρωινού, συμβάλλουν σημαντικά στην ισορροπημένη ψυχική υγεία. Αντίστοιχα, διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών έχει 20 φορές μεγαλύτερη θετική επίπτωση από τις αρνητικές συνέπειες της τεχνολογίας. Σε κάθε περίπτωση, ειδικοί υπογραμμίζουν ότι οι γονείς οφείλουν να βάζουν όρια στα παιδιά τους σχετικά με τις ώρες που θα… επενδύουν καθημερινά μπροστά από μια οθόνη. Εξίσου σημαντικό είναι οι κανόνες αυτές να παραμένουν αυστηροί και αμετάκλητοι. Είναι ενδεικτικό ότι τα τελευταία 11 χρόνια που λειτουργεί το Τμήμα Αντιμετώπισης του Εθισμού στο Νοσοκομείο Παίδων Αγία Σοφία έχουν αναζητήσει βοήθεια πάνω από 500 παιδιά – ακόμη και τεσσάρων ετών -, καθώς η ενασχόληση τους με το κινητό ή το tablet μονοπωλούσε το ενδιαφέρον τους. Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με τις επικαιροποιημένες οδηγίες του Βασιλικού Κολεγίου Παιδιατρικής της Βρετανίας, οι γονείς πρέπει να απαγορεύουν τη χρήση της οθόνης μία ώρα πριν από τον ύπνο.