3 oC weather-icon
αναζητήση
αναζητήση

Επιστήμη & Τεχνολογία

Επιστήμη & Τεχνολογία

H διαλείπουσα νηστεία δεν είναι κατάλληλη για όλους

H διαλείπουσα νηστεία (intermittent fasting, IF) κερδίζει ραγδαία δημοτικότητα ως εργαλείο απώλειας βάρους και βελτίωσης της υγείας. Μια έρευνα του 2024 έδειξε ότι έως και το 13% των Αμερικανών ακολούθησαν ένα πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας τον προηγούμενο χρόνο. Πρέπει να διευκρινισθεί ότι η διαλείπουσα νηστεία δεν είναι δίαιτα, αλλά ένα διατροφικό μοτίβο αφού αφορά το πότε […]

Αν είσαι συνδρομητής
ξεφύλλισε Τα ΝΕΑ

Όλα τα Νέα
Απόρρητο