Η άσκηση στο επίκεντρο της καρδιαγγειακής πρόληψης
Η τακτική σωματική άσκηση έχει τεράστια σημασία για την υγεία αφού συνεισφέρει στην πρόληψη τουλάχιστον 35 χρόνιων νοσημάτων. Ο πατέρας της Ιατρικής Εργασίας Μπερναρντίνο Ραμαζίνι (1633-1714) είχε σημειώσει ότι οι διαρκώς εν κινήσει αγγελιοφόροι είχαν λιγότερα προβλήματα υγείας από τους ράφτηδες οι οποίοι εξ’ ορισμού διήγαγαν καθιστική ζωή. Το 1953 ο Μόρις κατέγραψε ότι οι […]


































