Είμαι 20 ετών φοιτήτρια και νομίζω ότι έχω κατάθλιψη. Πώς μπορώ να το εξακριβώσω; Επίσης αυτοτραυματίζω τα χέρια μου το οποίο ξεκίνησε ως τιμωρία και μετά για να ανακουφιστώ από τη στεναχώρια και το άγχος.
Η κατάθλιψη μπορεί να διαγνωστεί μόνο από ψυχίατρο και να αντιμετωπιστεί με ψυχοθεραπεία με ή χωρίς ψυχοφαρμακευτική αγωγή ανάλογα με την βαρύτητα και την χρονιότητά της.
Το μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο εμφανίζεται με διαταραχές στο συναίσθημα και τη σκέψη, όπως είναι η παρατεταμένη καταθλιπτική διάθεση, το αίσθημα αναξιότητας και αποτυχίας, οι ενοχές, η απελπισία και η απόγνωση, η πίστη ότι δεν υπάρχει ελπίδα, ο αυτοκτονικός ιδεασμός.
Σωματικά συμπτώματα που συνδέονται με την κατάθλιψη είναι οι αλλαγές στον ύπνο και την όρεξη, η μείωση της λίμπιντο, η κόπωση, η ψυχοκινητική ανησυχία ενώ παρατηρείται και απομόνωση, αδράνεια και παραμέληση εαυτού.
Στο πλαίσιο της κατάθλιψης ή άλλων ψυχικών διαταραχών, ιδιαίτερα στην οριακή διαταραχή προσωπικότητας, εκδηλώνονται αυτοτραυματισμοί. Το 70% των ατόμων με οριακή διαταραχή προσωπικότητας αυτοτραυματίζονται.
Πρόκειται για μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονη παρορμητικότητα και συναισθηματική αστάθεια τόσο στην αυτοεικόνα όσο και στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Η πιο ευάλωτη ηλικία στην εκδήλωση αυτοτραυματιστικών συμπεριφορών είναι η εφηβεία και η νεαρή ενήλικη περίοδος, ειδικότερα 12-24 ετών. Ο αυτοτραυματισμός επιτελεί μια ασυνείδητη λειτουργία διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων όπως είναι η θλίψη, το άγχος, ο θυμός, οι ενοχές κ.ο.κ. Η ανακούφιση που προσωρινά δημιουργεί η συμπεριφορά απέναντι τον ψυχικό πόνο που πάει να συγκαλύψει, αποτελεί έναν βασικό μηχανισμό συντήρησης και ενίσχυσής του.
Συνήθως τα άτομα που αυτοτραυματίζονται έχουν βιώσει έντονο ψυχικό πόνο και γεγονότα που συνδέονται με τραύμα στη ζωή τους. Η κακοποίηση ενός παιδιού αυξάνει την πιθανότητα των αυτοτραυματισμών, όπως και το πένθος καθώς και οι έντονα διαταραγμένες σχέσεις γονιού και παιδιού.
Η Μυρσίνη Κωστοπούλου είναι διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια, email myrsini.kostopoulou@gmail.com, twitter @myrsi1
