Προσοχή: H διαλείπουσα νηστεία δεν είναι κατάλληλη για όλους
Πρέπει να διευκρινισθεί ότι η διαλείπουσα νηστεία δεν είναι δίαιτα, αλλά ένα διατροφικό μοτίβο αφού αφορά το πότε και πόσο συχνά καταναλώνεται η τροφή ενώ μια δίαιτα καθορίζεται από το τι τρώγεται και σε ποιες ποσότητες.































