Στην Ελλάδα έχουμε ακόμη αποκαλόκαιρο, ωστόσο ο καιρός αρχίζει σιγά σιγά να δροσίζει και τα τρεξίματά μας γίνονται ολοένα και πιο απολαυστικά. Καθώς τα χιλιόμετρα που γράφετε ίσως αρχίσουν ξανά να αυξάνονται όσο η θερμοκρασία πέφτει, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε την τροφοδοσία σας. Και με την αλλαγή της εποχής έρχονται νόστιμες φθινοπωρινές υπερτροφές που μπορείτε να ενσωματώσετε στη διατροφή σας.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή