Ο Ράσελ Κρόου δεν είναι πια ο ίδιος άνθρωπος και το λέει με περηφάνια. Ο βραβευμένος με Όσκαρ ηθοποιός, που στα 61 του χρόνια επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη με τη νέα ταινία «Νυρεμβέργη», αποκάλυψε πως έχασε 27 κιλά μέσα σε έναν χρόνο, φτάνοντας από τα 127 στα 100 κιλά. Μια εντυπωσιακή αλλαγή, που –όπως τονίζει ο ίδιος– δεν οφείλεται σε κάποια «μαγική συνταγή», αλλά σε έναν πιο υγιεινό και συνειδητό τρόπο ζωής.
Σε μια απολαυστική συνέντευξη στο podcast του Τζο Ρόγκαν, ο Αυστραλο-νεοζηλανδός σταρ μίλησε με ειλικρίνεια για τη σχέση του με το αλκοόλ, τις παλιές του συνήθειες και τη νέα του στάση απέναντι στην καθημερινότητα. «Είμαι υπέρ του να απολαμβάνεις ένα ποτό – είναι κομμάτι της κουλτούρας μου και της εργατικής τάξης από την οποία προέρχομαι», είπε χαρακτηριστικά. «Αλλά όσο περνούν τα χρόνια, μαθαίνεις να ακούς το σώμα σου. Και τότε αντιλαμβάνεσαι τα όριά σου».
Ο Κρόου παραδέχτηκε ότι δεν έχει γίνει εντελώς νηφάλιος, όμως έχει μάθει να επιλέγει και να ελέγχει. «Αν αποφασίσω να πιώ ένα ποτήρι κρασί στο δείπνο, θα είναι ένα πραγματικά καλό κρασί. Δεν πίνω πλέον από συνήθεια ή χωρίς λόγο», εξήγησε. Αυτή η μετριοπάθεια, σε συνδυασμό με την άσκηση και τη σωστή διατροφή, αποτέλεσε τη βάση για τη μεγάλη του μεταμόρφωση.
Η αλλαγή αυτή συνέπεσε με τα γυρίσματα του Nuremberg, όπου ο Κρόου ενσαρκώνει τον Χέρμαν Γκέρινγκ, τον ναζί ηγέτη που δικάστηκε στη Νυρεμβέργη μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο. Κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων, το βάρος του είχε φτάσει τα 127 κιλά. Σήμερα, έχει χάσει σχεδόν το ένα πέμπτο του βάρους του, αισθάνεται καλύτερα και δηλώνει αποφασισμένος να κρατήσει αυτή τη νέα ισορροπία. «Θέλω αυτές οι αλλαγές να είναι μόνιμες», είπε χαρακτηριστικά.
Ένα ακόμη κλειδί στην προσπάθειά του ήταν η ιατρική φροντίδα. Ο Κρόου αποκάλυψε ότι τα τελευταία χρόνια υπέφερε από έντονους πόνους λόγω αρθρίτιδας. «Με τις εξετάσεις και τη σωστή θεραπεία, καταφέραμε να μειώσουμε τις φλεγμονές έως και 70%. Στον δεξιό μου ώμο, η βελτίωση αγγίζει το 90%», ανέφερε, σημειώνοντας πως η καλύτερη φυσική κατάσταση τον βοηθά να κινείται, να γυμνάζεται και να ζει πιο ενεργά.
Η νέα εικόνα του Κρόου δεν είναι αποτέλεσμα φιλαρέσκειας, αλλά μιας βαθύτερης ανάγκης να ξανακερδίσει τον έλεγχο του σώματός του. «Δεν πρόκειται για δίαιτα ή για ρόλο σε ταινία. Είναι για μένα, για την υγεία μου, για τη ζωή μου», δήλωσε με ειλικρίνεια.
Ο άλλοτε «Gladiator» της μεγάλης οθόνης φαίνεται πως δίνει πια μια διαφορετική μάχη — όχι στην αρένα, αλλά με τον ίδιο του τον εαυτό. Και, όπως όλα δείχνουν, τη δίνει με πειθαρχία, σοφία και, πάνω απ’ όλα, με σεβασμό στην ηλικία και στο σώμα που τον έχει στηρίξει σε μια καριέρα γεμάτη εντάσεις, ρόλους και ιστορικές ερμηνείες.
