«Σούπερ» τροφή λειτουργεί ως αντηλιακό
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα, καθώς αυξάνει το οξειδωτικό στρες, προειδοποιεί η Αστερία Σταματάκη, διαιτολόγος-διατροφολόγος με μεταπτυχιακό (MSc) στην Κλινική Διατροφή. Ετσι, η ίδια, αντλώντας στοιχεία από μελέτες που έχουν δείξει πως υπάρχουν τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες, δημιουργεί ένα διαιτολόγιο που προστατεύει από την ηλικιακή ακτινοβολία. Και σπεύδει […]






























