H υπέρταση αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος», αφού στο 80% των περιπτώσεων δεν

προκαλεί συμπτώματα μέχρις ότου εκδηλώσει τις βλαβερές της συνέπειες, που δεν

είναι άλλες από το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο ή το έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Επομένως, ο μόνος τρόπος για να διαγνωσθεί είναι να κάνουμε τον κόπο να τη

μετρήσουμε. Αν και η υπέρταση είναι πολύ πιο συνήθης στα ηλικιωμένα άτομα,

ακόμα και τα παιδιά δεν αποκλείεται να βρεθούν με αυξημένη πίεση. Για τον λόγο

αυτό η μέτρηση της πίεσης αποτελεί απαραίτητο στοιχείο σε κάθε ετήσια ιατρική

επίσκεψη του παιδιού στον παιδίατρο μετά την ηλικία των 3 ετών έως και την

ενηλικίωσή του. Μετά τα 20 έτη, κάθε υγιές άτομο οφείλει να μετρά την πίεσή

του μία φορά τον χρόνο και αν είναι φυσιολογική να επαναλαμβάνεται η μέτρηση

κάθε 5 χρόνια. Αν το άτομο είναι καπνιστής ή έχει αυξημένο σωματικό βάρος ή

κοιλιακή παχυσαρκία (περίμετρο μέσης πάνω από 102 εκατοστά για τους άνδρες και

πάνω από 88 εκατοστά για τις γυναίκες) ή αυξημένο σάκχαρο ή αυξημένη

χοληστερόλη, τότε πρέπει να μετρά την πίεσή του τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο

μετά την ηλικία των 35-40 ετών. Σε περίπτωση που διαπιστωθεί ότι έχει αυξημένη

πίεση, θα απευθυνθεί στον γιατρό του και αυτός θα τον κατευθύνει για τις

περαιτέρω ενέργειές του. Μέχρι να ρυθμίσετε την πίεσή σας με τα

υγιεινοδιαιτητικά μέτρα ή και με τη βοήθεια των φαρμάκων, θα χρειασθεί να τη

μετράτε μία ή δύο φορές την ημέρα, πρωί ή και βράδυ, σε συνθήκες ηρεμίας, στην

καθιστή θέση, αφού πρώτα ξεκουραστείτε 10-15 λεπτά. Μετά τη ρύθμιση της πίεσης

συνήθως αρκεί μία μέτρησή της ανά 15ήμερο και ανάλογη ενημέρωση του γιατρού

κατά την τακτική επανεξέτασή σας.

Ο Κωνσταντίνος Τσιούφης είναι υπεύθυνος του Αντιυπερτασικού Ιατρείου στο

Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών.

Τελευταία Νέα