Αρχάριοι

Πόσες φορές χρειάζεται να τρέχω την εβδομάδα;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: 04/02/2017 08:00 |
Πόσες φορές χρειάζεται να τρέχω την εβδομάδα;

Είναι κάτι που πολλοί αρχάριοι δρομείς ρωτούν, καθώς βιάζονται να δουν αποτελέσματα. Η αλήθεια είναι πως μια ασφαλής συχνότητα είναι να τρέχετε...

ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ