Πόσο (δεν) καίει ένας νηστικός δρομέας;

Να τρώει κανείς Ή να μην τρώει πριν από το τρεξιμο;

  | ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: 12/09/2015 08:00 |
Πόσο (δεν) καίει ένας νηστικός δρομέας;

Η άποψη ότι η αερόβια άσκηση σε κατάσταση νηστείας είναι περισσότερο αποδοτική, όσον αφορά την απώλεια λίπους, έναντι της άσκησης μετά την κατανάλωση...

ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ