Τα πόδια σας και τα μάτια σας

Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο ευεργετικές δραστηριότητες για το ανθρώπινο σώμα χωρίς ιδιαίτερους περιορισμούς. Μπορεί να γίνει παντού - στο...

Εννέα SOS για μετά την προπόνηση

Αλλη μια προπόνηση τελείωσε. Εύγε! Μόλις πάτησες το stop στο ρολόι σου, ξαποσταίνεις και στρώνεις τις ανάσες σου. Εφτασε μια από τις κορυφαίες...
18/03/2017 08:00

Το πολύ τρέξιμο ρίχνει τη λίμπιντο;

Οι αθλητές γένους αρσενικού που ακολουθούν ένα ιδιαίτερα κουραστικό και απαιτητικό προπονητικό πρόγραμμα μπορεί να έχουν χαμηλότερη λίμπιντο...
18/03/2017 08:00

Πενήντα δρομείς για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Μήνας Ημιμαραθωνίου της Αθήνας έχει καθιερωθεί ο Μάρτιος, αλλά διεθνώς θεωρείται και ως ο μήνας που είναι αφιερωμένος στην πρόληψη του καρκίνου...
18/03/2017 08:00

Ο μαραθωνοδρόμος - φαινόμενο έφυγε από τη ζωή

Μία εβδομάδα μετά τα 86α γενέθλιά του, ο Εντ Γουίτλοκ έφυγε από τη ζωή. Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση της οικογένειάς του, ο δρομέας, ο οποίος...
18/03/2017 08:00

Το τρέξιμο ως «κοινωνική χημεία»

Είμαι ο Νίκος και είμαι παρά κάτι ψιλά 32 Μαΐων. Η σχέση μου με το τρέξιμο, όπως και με τη γυμναστική γενικότερα, έχει περάσει διάφορα στάδια...
18/03/2017 08:00

20.000 στο ραντεβού της άνοιξης

Mία εβδομάδα απομένει ώς τη στιγμή που για έκτη συνεχή χρονιά το κέντρο της Αθήνας θα γεμίσει με δρομείς οι οποίοι συνεπείς στο ανοιξιάτικο ραντεβού...
11/03/2017 08:00

«Το δίωρο μπορεί να σπάσει εδώ και τώρα»

Το 2017 θεωρείται για κάποιους να είναι η χρονιά που θα σπάσει το δίωρο στον Μαραθώνιο. Πριν από μερικά χρόνια κάτι τέτοιο θεωρούνταν ανέφικτο,...
11/03/2017 08:00

Βοηθάει το τρέξιμο με την... όπισθεν;

Οι δρομείς είναι μαθημένοι να προχωρούν διαρκώς προς τα εμπρός. Αν θέλουν, ωστόσο, να το κάνουν ακόμα πιο γρήγορα, πρέπει αντί για... πέμπτη...
11/03/2017 08:00

Τεστ σε ιταλική πίστα της Φόρμουλα 1

Στην πίστα της Μόντσα, έξω από το Μιλάνο, θα προσπαθήσουν από ό,τι φαίνεται οι δρομείς της Nike να σπάσουν το φράγμα των δύο ωρών στο τέλος της...
11/03/2017 08:00

Και οι πρωτάρηδες έχουν ψυχή

Δεν έχω στόχους, δεν κυνηγάω χρόνους και δεν γνωρίζω ποιο είναι το ιδανικό μου πάτημα (με τη φτέρνα, με την καμάρα ή με το μπροστινό τμήμα του...
11/03/2017 08:00
Η χθεσινή τρομοκρατική επίθεση δεν είναι η πρώτη επί ευρωπαϊκού εδάφους. Και τίποτε δεν συνηγορεί υπέρ της άποψης ότι θα είναι και η τελευταία....
όλες οι απόψεις όλοι οι αρθρογράφοι

Ό,τι χρειάζεται να ξέρω: κινηματογράφοι, θέατρα, τι παίζει η TV, Νοσοκομεία, Φαρμακεία