Υγεία Ερευνα: Ο ύπνος που χάσατε μέσα στην εβδομάδα δεν αναπληρώνεται το ΣαββατοκύριακοΟι ερευνητές πήραν δύο ομάδες υγιών ανθρώπων και περιόρισαν τον ύπνο τους σε όχι περισσότερες από 5 ώρες κάθε βράδυ. 01/03/2019 13:43
Γυναίκα Πως θα κάνεις ξεκούραστο ύπνοΑνάμεσα σε άλλα επηρεάζουν διατροφή, κάπνισμα και θερμοκρασία περιβάλλοντος 30/01/2019 15:46
Υγεία Οι κίνδυνοι για όσους κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρεςΟι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ως οκτώ ώρες, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα 16/01/2019 09:16
Υγεία Πρώιμη ένδειξη για Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι ο κακός νυχτερινός ύπνοςΟ κακός ύπνος αποτελεί σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ και οι ασθενείς τείνουν να ξυπνούν κουρασμένοι, χωρίς να έχουν ανανεωθεί στη διάρκεια της νύχτας. 10/01/2019 09:48
Υγεία Οι πολλές ώρες ύπνου ενέχουν κίνδυνο πρόωρου θανάτουΗ μελέτη δείχνει ότι το μη φυσιολογικό πρότυπο ύπνου μπορεί να «είναι δείκτης αυξημένου καρδιαγγειακού κινδύνου» Μαίρη Μπιμπή 08/08/2018 10:14
Επιστήμη & Τεχνολογία Ερευνητές υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν το μυστικό του καλού ύπνουΛένε πως η καθαρή συνείδηση αποτελεί εγγύηση για έναν ήσυχο ύπνο. Αλλά τώρα αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι το μυστικό για έναν καλό ύπνο είναι να έχεις έναν καλό λόγο να ξυπνήσεις το επόμενο πρωί, σύμφωνα με άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Sleep, Science and Practice. Στην πρώτη στο είδος της μελέτη, οι επιστήμονες της […] 10/07/2017 11:35
Επιστήμη & Τεχνολογία Τα προβλήματα του ύπνου ίσως αποτελούν πρώιμη ένδειξη για ΑλτσχάιμερΟι διαταραχές του ύπνου μπορεί να αποτελούν σημάδι ότι, κατά τα άλλα υγιείς, άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν τη Νόσο Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή τους, σε σχέση με όσους κοιμούνται χωρίς πρόβλημα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Μπάρμπαρα Μπέντλιν της Ιατρικής Σχολής και Δημόσιας Υγείας του […] 06/07/2017 10:49
Επιστήμη & Τεχνολογία Ο ελέφαντας έχει καλή μνήμη, αλλά καθόλου ύπνοΛιγότερο από κάθε άλλο θηλαστικό της ξηράς, μόλις δύο ώρες την ημέρα, είναι ο ημερήσιος ύπνος των αφρικανών ελεφάντων που ζουν ελεύθεροι στη φύση. Συχνά ωστόσο περνούν σχεδόν δύο μέρες χωρίς να κοιμηθούν καθόλου, ενώ το μεγαλύτερο μέρος του λιγοστού ύπνου τους τον περνάνε στα όρθια, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, την πρώτη του […] 02/03/2017 10:12
Επιστήμη & Τεχνολογία Πιθανή ένδειξη άνοιας αν ο ηλικιωμένος κοιμάται πολλές ώρεςΑν ένας ηλικιωμένος κοιμάται πάνω από εννέα ώρες κάθε βράδυ ενδεχομένως αυτό να αποτελεί πρώιμη ένδειξη άνοιας, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Neurology. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης, με επικεφαλής την καθηγήτρια Νευρολογίας Σούντα Σεσάντρι, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 2.500 άνδρες, κατά μέσο όρο 72 […] 23/02/2017 12:24
Επιστήμη & Τεχνολογία Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με μειωμένη σεξουαλική ικανοποίησηΟι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που δεν κοιμούνται επαρκώς αναφέρουν επίσης μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα και μικρότερη ικανοποίηση, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Menopause. Η έρευνα εστίασε σε στοιχεία που αφορούσαν 93.668 γυναίκες, 50-79 ετών, που είχαν εγγραφεί στη μελέτη Women’s Health Initiative Observational Study. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μικρή διάρκεια του ύπνου […] 01/02/2017 11:42
Επιστήμη & Τεχνολογία Συχνά ανοιχτή οθόνη κινητού ίσον χειρότερη ποιότητα ύπνουΑλλη μια επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συχνή έκθεση των χρηστών στην οθόνη των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και με μικρότερη διάρκεια ύπνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μάθιου Κρίστενσεν του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό PLoS One, ανέλυσαν στοιχεία για 653 […] 10/11/2016 10:52
Επιστήμη & Τεχνολογία Η διάρκεια του ύπνου επηρεάζει την ανδρική γονιμότηταΟι άνδρες που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ, έχουν αυξημένη πιθανότητα να αντιμετωπίσουν προβλήματα γονιμότητας, υποστήριξαν αμερικανοί ερευνητές στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής, που διεξάγεται στο Βανκούβερ του Καναδά. Και προτείνουν ως «ιδανική» -για τη γονιμότητα- διάρκεια ύπνου τις επτά έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια […] 20/10/2016 11:38
Επιστήμη & Τεχνολογία Ο ύπνος βοηθά να θυμόμαστε όσα πράγματα έχουν σημασία για εμάςΗ μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους, έτσι ώστε την επόμενη μέρα να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που μάθαμε την προηγούμενη, κυρίως εκείνα τα πράγματα που έχουν αξία για εμάς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δώσει πολλαπλές ενδείξεις πως ο ύπνος βοηθά την μνήμη και η νέα έρευνα […] 12/09/2016 09:17
Κόσμος Τον έπιασε στον ύπνο ο ίδιος ο Ρίτσαρντ ΜπράνσονΟταν λέμε «είχα άσχημη μέρα στην δουλειά» πρέπει μάλλον να βάζουμε τα πράγματα σε μία προοπτική. Διότι τι να πει ένας αυστραλός υπάλληλος της Virgin, τον οποίο έπιασε να κοιμάται στην δουλειά ο ίδιος ο Ρίτσαρντ Μπράνσον; O Μπράνσον, ιδιοκτήτης της Virgin, ταξίδεψε ως την Αυστραλία για να επιθεωρήσει τον εκεί κλάδο της αεροπορικής εταιρείας, […] 10/06/2016 04:55
20/04/2024 08:46 Live: Το Ισραήλ συνεχίζει τις επιδρομές στη Δυτική Όχθη - Η Τεχεράνη δεν απέδωσε το χτύπημα στο Τελ Αβίβ
19/04/2024 12:50 Τούρκοι τουρίστες… κατέλαβαν τα ελληνικά νησιά – «Εκρηξη» αφίξεων λόγω της βίζας-εξπρές
20/04/2024 08:46 Live: Το Ισραήλ συνεχίζει τις επιδρομές στη Δυτική Όχθη - Η Τεχεράνη δεν απέδωσε το χτύπημα στο Τελ Αβίβ
20/04/2024 08:36 Πόσο και πότε θα αυξηθεί ο κατώτατος μισθός – «Ακρίβεια και αισχροκέρδεια τον εξανεμίζουν»