Πάρτε τη μεζούρα και μετρήστε τη μέση σας στο ύψος του ομφαλού, αν θέλετε να μάθετε εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εκδηλώσεως διαβήτη τύπου 2.