Τα σημάδια που δείχνουν έλλειψη της βιταμίνης Β6
H βιταμίνη Β6 έχει πολλές ιδιότητες. Επηρεάζει τη διάθεση, την όρεξη, τον ύπνο και τη σκέψη σας. Τη χρειάζεστε για να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις, να μετατρέψετε την τροφή που λαμβάνετε σε ενέργεια και να βοηθήσετε το αίμα σας να μεταφέρει οξυγόνο σε κάθε σημείο του σώματός σας. Οι ηλικιωμένοι μπορεί να έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε […]